1月yogaのお知らせです

今日は朔旦冬至…

月と太陽の周期が重なる日

19年に一度だそうです。

yogaをしていくと

自然の流れに寄り添うようになってきます。

この素敵な日に来年のyogaのクラスをお知らせすることが出来て

何より幸せです⭐️

さて。1月は

1/19(月）10:30-11:45

 /24(土）18:00-19:15

スタジオauraさんです。

ヨガが初めての方

始めたばかりの方も

安心していただいける

優しいクラスですよ～*\(^o^)/*

お時間がありましたら

是非遊びに来てくださいね。

会場：　studio aura　

         （風の音治療院）

参加料：　1000円（税込）

☆ご参加いただける方は、私まで直接ご連絡いただくか、メール、電話、Facebook等でお知らせくださいね☆

　　佐藤　真実（sato　mami）

帯広でイタリアン LA LIBERA

帯広出張の際、

お食事をしながら打ち合わせをしました。

幅広いステージで

日本を飛び回る方。

内容のあるお話を伺えて

大満足です。

また、野菜好きの私に

市内で一番美味しいイタリアンと

ご紹介いただいたのが…

LA LIBERAです

帯広近郊で作られた

イタリア野菜をふんだんに使い

美味しいお料理をいただきました。

十勝ならではの

とかちマッシュも

黒キャベツとアンチョビのパスタ

地元のポークを

とかちマッシュのソースで。

デザートは

りんごのプリンと

ダージリンのアイス

どのお皿も

シェフの気持ちが

しっかりと込められていて

本当に美味しかったです

また一つ、

季節ごとに訪れたい

レストランが増えました。

ご一緒いただいたK様

ありがとうございました。

余市 de yoga

今年、幾度となく訪れた

余市川。

今は、薄氷がはりすっかり冬に。

今日は

余市川温泉さんでyoga をしてきました。

たくさんの方にお声掛けいただき、

一緒に呼吸を合わせて。

穏やかな時間を過ごしてきました。

終わる頃には

身体がホカホカです

たのしかった…などなど、

言っていただき

なによりも嬉しいです。

また、来年

おじゃましますね。

沢山の感謝とともに。