あったか〜

久しぶりのブログ更新です。

aura でのヨガのあと

次の予定まで一時間…

大通り公園におります。

21度…夏気分！

生徒さんにいただいた

croissant&Coffeeまで軽めのランチ

ちょっとしたピクニック気分

皆様、佳い午後を～

こじゃく☆山菜

先日…『こじゃく』

という山菜をいただきました。

初めて食べる山菜

ワクワク。

にんじんの葉っぱに似た感じ。

生だと、苦味がほんのり。

軽く湯がいて

なめたけでさくりと和えました。

おひたしとか、

ナッツ和えも美味しいと思います

春に山菜。

冬に溜め込んだ…重い質のものを

デトックスしてくれます。

これは

我が家の行者にんにく。

てんぷらにしていただきました

5月のヨガクラス〜

春になりましたね。

あったかくて…

今年はいつもより早く花開いた桜です。

さて、さて

～5月のMami yoga～

5月11日（月）10:30-11:45

5月16日（土）18:00-19:15

5月23日（土） 18:00-19:15

スタジオauraさんです。

ヨガが初めての方

始めたばかりの方も

安心していただいける

優しいクラスですよ～*\(^o^)/*

お時間がありましたら

是非遊びに来てくださいね。

会場：studio aura（風の音治療院）

          地下鉄円山公園から徒歩7分

参加料：　1000円（税込）

☆ご参加いただける方は、私まで直接ご連絡いただくか、メール、電話、Facebook等でお知らせくださいね☆