・目に見えない紫外線が躊躇なく降り注ぐこの季節。・運転するときもサングラスかけて、...

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・ 目に見えない紫外線が躊躇なく降り注ぐこの季節。 ・ 運転するときもサングラスかけて、 手にはUVカットのロンググローブをセットし、 首にはスカーフを巻き…と 様々な工夫をこらしてお過ごしのことと思います。 ・ わたしもつい数年前まではそうでした。 ・ ですが、子どもの駅までの送迎と、 お買い物くらいしかチョイ乗りしなくなり、グローブ装着までもないと手抜きをし、丸腰で運転しておりました。 ・ ある日、紫外線対策完っ全防備で生活されてる方とご一緒したのですが、 なんと丸腰のわたしの方が手が白く、 潤っている事実に二人で驚愕。 よく似た肌色のため比較可能。 ・ そうです❗️ わたしはこの季節にこそ、意識して酒粕を食べていたのです❗️ ・ もちろんこのクリーム、 顔や手にも塗ります❗️ （アルコールアレルギーの方はご遠慮くださいませ） ・ 通常の酒粕クリームは、 酒粕（水分量で要調整）と水だけで 作るのですが、 わたしの酒粕クリームは、 手持ちの自分が気に入っている魔法の代物を混ぜ込みます。 ・ 黒いのは、チャコールです。 お水は発酵水と、 さらにさらに、 ぶっちぎりにエネルギー高き水と、 発酵パウダーを入れています。 ・ 作るときにも色んな作法で一工夫していますが、 基本酒粕とお水でできます。 ・ 酒粕を緩ませておくと、溶けやすい。 お椀に入れた熱々のお味噌汁にお好みで酒粕クリームを入れて、 軽く混ぜるだけで簡単美肌粕汁の出来上がり。 スンドゥブや、煮物にも、 自分の分だけワンハンドで入れて溶かし、お気に入りの一味をたくさんかけていただきます♡ 温まる！ 内臓もとってもあたたまる！ ・ 毎年大量のお気に入りの酒粕を購入し、 冷凍庫にパンパンにしておくと、安心♡ ・ 2cm角にカットして、 ジップロックに入れて冷凍しておくと、 とっても使いやすい。 ・ 続けると、 毎朝の素肌チェックが楽しくなりますよ。 わたしはアラフィフですが、ノーファンデです。 素肌も発酵美肌目指して、 酒粕クリームは年中マストアイテムです。 ・ 冷凍庫にまだ眠っている酒粕ちゃんを、そろそろ起こしてみよー♡ ・ #酒粕クリーム #酒粕美肌クリーム #酒粕パック #酒粕レシピ #チャコールクリーム #マコモ #野菜ソムリエプロ #発酵ライフ研究家 #生涯ノーファンデ #肌断食 #スキンクレンズ #食べる日焼け止め #肌から変えろ #腸から変えろ

発酵ライフ研究家/野菜ソムリエプロ(@quality_of_life03)がシェアした投稿 -