体力作り

俺の応援している、もう一つのチーム、ベガルタ仙台のマスコット、ベガッ太君、スタジアムやスカパー！での、他の人をいじるキャラは楽しいですね
大宮のアルディーやミーヤとの共演も見てみたいですしブラウブリッツ秋田のブラウゴンの共演も見てみたいです

今日は体力作りをやっているフットサルへ 始めて２ヵ月くらいかな？なかなか上手くはなりませんが体力は付いてきた感じがします

教えてくれる人や周りの人は優しい人が多いので楽しんでやっています

先週は精神的にボロボロでしたが師匠からのパスが、気合いを入れて、がんばれよと、気持ちが入っているパスに見えました

FM秋田の椎名恵ちゃんもフットサルをやってますので素晴らしいスルーパスを出してみたいですしいつかブラウブリッツのサッカー選手とフットサルをやってみたいですね

まだまだ、がんばらなきゃいけませんが

東北も暑いね

地元の駅の中にあるバスケットリング、秋田県能代市はバスケットでも有名な能代工業があり、バスケの街を目指してます

朝６時からのジョギング（体力作り）も暑くなったので１時間、早くしたら、やっぱり涼しいね

夕方のジョギングも夜にしなきゃ厳しいかな？

熱中症には注意ですね

さすがに暑いね

秋田県秋田市にある、カレーの店、ラクスミ ランチ1280円、カレー二品（キーマカレー、チキンカレー）、ヨーグルトジュース、タンドリーチキン、ナン
自分は調理人のでレシピを舌でコピーして家でも作りたいね


今日は梅雨も開けて、かなり暑いですね。
秋田県も昨日に続き、35°の箇所もありました
昨日は日焼け防止のため長袖でサッカー応援してましたが、意外に大丈夫でした

ただ水分はかなり取りました

今日はサッカーユニフォームを洗濯です。20着ぐらい、あり、サイン入りは手洗いしています

昔、知らないで洗濯機にいれたらプリントがボロボロになって泣きたくなる思いをしたので