セルフ♪ジェルネイルのプチ講座♪

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痛くないリンパケア セラピスト 宮川尚子です。

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先週、出店したイベントの合間の時間に、一緒に出店していた出張ネイルサロンのＪＵＪＵさんに、即興でプチ講座をお願いしました！

実は私、色々こまこまと作業することは好きで♪

絵も描くの好きで♪

 ５年ほど前に、ジェルネイルのキットを買っていました。

でも、手にはネイルをしないので、タンスの中にしまっていました。

今回、イベントでネイルチップを販売されていたので♪  

ネイルチップなら、たまに使える～( ´ ▽ ` )ﾉと思い、ネイルチップに自分で作るのを教えてもらいました。

絵を描いて♪

硬化して～

キラキラを乗せてみたら？

ルンルン♪

じゃんっっ♪  

嵐のマーク^ ^笑

太い私の指が、心なしかキレイな指に見える♪

ルンルン♪

楽しんじゃいました私！

セルフジェルキットを購入したけど、

活用出来ずに、タンスの中にしまい込んでみえる方、たくさんいるのでは～？？

と思いました^ ^

ちょっと、プチ講座で募集しようかな♪

プロに教えてもらうのが一番♪

興味ある方は、お問合せくださいませ♪

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お読みいただき、ありがとうございました。

多治見駅キラキラ輝く女性の休息エステサロン シオン 宮川尚子でした。

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◎オールハンドの贅沢オイルリンパマッサージ！心と身体を芯からリラックス。女性が自宅で一人で行なっているからこその安心と贅沢さをご堪能下さいませ！

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◎リンパフェイシャルでたるみ・シワ・シミ・美白・小顔などに効果あり！

◎小顔矯正（小顔頭蓋骨矯正）でムクミ改善・リフトアップ・小顔・スッピン美人に！

新しいステップのための身体の不調

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今週はじめ、実は体調を崩しダウンしておりました。

１０月に入り、私の生活が大きく変わりました。

精神的にも体力的にも、自分の中での壁を勝手に決めていたことにすごく気付きました。

気付いたら、身体が反応したようです。
今までの分が、ドドドッと出て来た！

私は、丈夫に産んで頂いたおかげで、風邪を引いた記憶があまりありません。

３０年生きていて、４回くらい。

小学校の修学旅行の前日

高校の面接の前日

昔、一人暮らしを始めた一週間後…

いつも知恵熱のような風邪。

新しいステップを超えるための活力だよ！

と身体が教えてくれるようなタイミングで、

熱が出ます。

今回は、扁桃腺が腫れ、扁桃炎までになりました。

頭ガンガン。

長引かせる訳にはいかないので、

点滴して来ました。

薬は嫌！という方もみてるので、

ここは私の意見で書かせて頂きます。

私は、必要だと自分が思った時には、病院を利用します。

今回は、必要でした。

お医者さんは、ちゃんと説明してくださり、薬の内容、身体が元気になったら薬は無理して全部飲まなくても良いこと。ちゃんと説明して下さったので、点滴をしてもらいました。

いつも点滴しない人間なので、びっくりするくらい楽になりました。

これだけ情報量がある現代。

たくさんの選択肢があるだけに、混乱してしまうこともあるけれど、その根本を考え、

何のためにそれを行うのか？

を自分の気持ちで判断することは、忘れてはいけないと思いました。

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【終了】中津川のクラフトフェアに参加しました♪

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先週末に、中津川の建設会社さんのお客様への還元イベントに出店させて頂きました！

４０周年の感謝祭。

「続ける」ことの大切さを、勉強させて頂きながら、出店させていただきました。

ネイルケア

耳ツボジュエリー


ハンドマッサージ

今回は、クラフトフェアがテーマだったこともあり、

ハンドメイド作品が多かったり、観葉植物やアロマやナチュラルな出店者さんが多く^ ^

シオンで提供させて頂いた１００%脱石油のお化粧品をご存知な方も沢山みえ、喜んで頂けました^ ^

お化粧品などのお問い合わせは、こちらからお願い致します。＞＞＞

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㉛感謝センサーに磨きをかける

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「あの時、ああしておけば良かった。」

「あの時、あんなことしなければ良かった・・・」

「立場での自分」を考えすぎて、

「自分」はどこかに置いてきていませんか？

「あなた」は、そこにちゃんといますか？

Facebookで、面白い記事を見つけました。私自身、とても共感したので、シェアしていきます。

※一部、プラスしてお送りいたします。

後悔しない将来のための、１日１つ！

㉛感謝センサーに磨きをかける

「過去のすべて」に感謝する。今から過去を振り返ってみると、過去の出来事がたったひとつでも欠けていれば、今のあなたはここに存在していないことが、きっとはっきり分かるはず。
ご先祖、両親、今周りにいる人、普通の日常、、、すべてにおいて、素直に感謝することから、本当の自分を受け入れ、本当に自立した生き方が出来るはず。

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㉚息を長く吐く

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「あの時、ああしておけば良かった。」

「あの時、あんなことしなければ良かった・・・」

「立場での自分」を考えすぎて、

「自分」はどこかに置いてきていませんか？

「あなた」は、そこにちゃんといますか？

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※一部、プラスしてお送りいたします。

後悔しない将来のための、１日１つ！

㉚息を長く吐く

長い息こそ、長生きのヒケツです。考え事をしていると、どうしても息が浅くなります。パソコンの画面をジッと見つめている時など、無意識に息を止めていることがありますが、これではよいアイデアが生まれてくることは期待できません。長い息、深呼吸のヒケツは、まず息を長く吐くこと。しっかり吐けば、あとは勝手に入ってきます。心が揺れ動いている時ほど、長い息を心がけましょう。

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