ファスティング（断食）1日目

こんばんは☆

岐阜県多治見市　美肌美心へ　リンパケア・小顔頭蓋骨矯正

プライベートサロン　sion～シオン～　

セラピスト：宮川尚子　です^ ^

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さっそくですが、

私、今日から　３日間　ファスティング（断食）を行います。

今日は、１日目です。

断食と言っても、何も食べない・飲まない自己流は、嫌なので、

ファスティングマイスター

の指導のもと、行っておりま～す^ ^

今日の感想。

昨日まで、２日間、準備期間として、

少し慣らしていたのですが、

準備期間のほうが、少しの頭痛と寒気がありました。

断食１日目の今日は、頭痛も寒気も、気になりません！

（固形物は）何にも食べてないのに～　　不思議～

私を知っている方は、

「何故、断食？！　食べないなんて無理でしょ！あんた！」

って言われそうですが、、、。

何で、ファスティングしようと思ったのかは、また、次回、、書きます☆

あと２日間のおともです～

（ルイボスティーのホット・お水・酵素をお水で割ったもの）