こんにちは☆
多治見市のリンパケアに特化した 口コミプライベートサロン sion～シオン～
セラピスト宮川です。
リンパケアサロン sion～シオン～
ブログにお越し頂き、ありがとうございます(^O^)/
前回は、リンパが滞ると、どうなるの？ をお届けいたしました。
浅リンパ、深リンパがあり、
シミ・シワ・むくみ・冷え・肥満・倦怠感・筋肉疲労・・・・
などの原因になってしまします。
外部からの圧力や刺激を、最大限に活用し、
リンパの流れがスムーズな身体を目指しませんか(^-^)/
では、リンパは、実際どこにあるのでしょう？？
リンパ系とは、リンパ球を産出する脾臓や、
リンパ球を貯蔵する扁桃などの内臓も含まれます。
リンパ管は、全身に網の目のように張り巡らされています。
リンパ液は、リンパ管の中を流れています。
リンパ管とリンパ管は「リンパ節（腺）」によって繋がっています。
＜リンパ節の働き＞
フィルターのように、リンパ液をろ過したり、
倉庫のように、リンパ球を貯蔵したり、
防波堤のように、細菌やウイルスが体内に廻らないようにしています。
リンパ系の中でも、重要な働きをしているリンパ節は、
リンパの流れを良くするために、欠かせないものです♪
全身・・・約800ヶ所
首から上・・・約160ヶ所 あるといわれています。
その中でも、リンパ節がたくさん集まっている、
より重要なリンパ節をご紹介いたします。
頭に近いところから・・・
①耳下腺（じかせん）リンパ節・・耳の穴の前＆裏側
②頸部（けいぶ）リンパ節・・首まわり
③鎖骨（さこつ）リンパ節・・鎖骨まわり（内側）
④腋窩（えきか）リンパ節・・脇の下のくぼみの周辺
⑤肘窩（ちゅうか）リンパ節・・肘の曲がる所
⑥腹部（ふくぶ）リンパ節・・お腹
⑦鼠径（そけい）リンパ節・・脚の付け根、ビキニライン
⑧膝窩（しっか）リンパ節・・膝の裏側
鎖骨リンパ節は、リンパの最終出口でもあります♪
このリンパ節を、やさしくさすってあげるだけで、
外部からの刺激をくわえています('-^*)/
全部の箇所を、２０回ほど、さすってあげてみてください☆
全身が、ポカポカするのを実感されるはずです
さてさて♪
次回は、リンパケアの効果とは？
を、お届けします♪
お読みいただき、ありがとうございました☆
多治見市の『痛くないリンパケア』＆『リンパフェイシャル』の
完全プライベートサロン sion～シオン～
セラピスト宮川尚子でした。
心と身体をホッとさせる リンパケアサロン～sion（シオン）～
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