アマゾンであなたにおすすめにあったのでよんでみた。
脳の中にある青い球をだまして 
やる気を起こそう!という本 
その球の名は、淡蒼球(たんそうきゅう) 
 B Body・・・・・・・・(カラダを動かす) 
E Experience・・(いつもと違うことをする) 
R Reward・・・・・・(ごほうびを与える) 
I Ideomotor・・・(なりきる) 

半分ほど漫画もあり、大変読みやすい。
子どもにも読ませよう。