彼氏から大切にされない。
職場で仕事を押し付けられる。
それは、自分が自分を大切にしてないから。
自分が自分に、嫌な事を押し付けてるから。
相手に怒りをぶつけるより、内を見返して対処した方が良い。
『教えてくれて、ありがとう』と。
そうすれば状況は好転する。
私も昔は、外側に怒りをぶつけ、その怒りで自分がさらに苦しむという、悪循環を繰り返してきた。
だから今は、少しでも心がもやついた時は、
『どうしたの？（理由が分からなくても）大丈夫だよ。大丈夫だからね。』と声をかける。
自分の内なる子供を、置いてけぼりにしない事。
インナーチャイルド、私、ハイヤーセルフ。
三位一体で進む事だ。