うつ病への

理解が広まりますように。

 

うつ病は「心の弱さからくる病気ではない」専門家

 
自殺との関連が高いといわれているうつ病
そのうつ病の原因となる物質を作るウイルスの遺伝子を発見した専門家は
「心の弱さからくる病気ではない」として治療を呼び掛けています。
 
へえ・・・
ウィルスが原因。
 
 
 慈恵医科大学・近藤一博教授:「その人がうつ病になりやすいかを調べて、
   生活習慣や働き方を調整していくことでうつ病を予防できる。
   誰でもかかり得る病気にかかったと。
  (うつ病は)心が弱いからや自分の責任でなる病気では決してない」
 
 
このことは
よくいわれていますが
信じてくれる人が少ない・・・アセアセ
 
「私、ウツ持ち」
というと
 
やっぱり
ひかれます・・・ガーン
 
 
 
自分の好きなものや景色やを見るのは
ストレスの軽減になるそうです。
 
 
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わんこが若い頃なつかしいな。
 
 
うつが再発しないように
ストレスと上手く付き合っていくことが
いまのところ
大切だなと
思っています。
 
 
 
 
 

 

  【無料】30 DAYS 朝ヨガチャレンジ

     ”GROWTH" |

         Wellness To Go by Arisa

 

 ヨガ&チャリティーです

 

https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge

 

 

 

【自ら、尊い命を断ってしまう方々が実質、増加傾向にあります。

今年に入って、SNSの誹謗中傷をきっかけに、人生を早まってしまう悲しい事件もあり、

ひとりの発信者として、いてもたってもいられない思いをずっとずっと抱いていました。

 

人と繋がれる場所さえあれば、誰かが悩みを聞いてくれるチャンスさえあれば、

大切な命を大切にすることがもっとできるのでは!?・・・・・略】

 

 

 

 

こちらの団体に寄付できるそうです。

(寄付はしなくてもいいそうです)

 

▼NPO法人OVA https://ova-japan.org/?page_id=2040

 

▼NPO法人抱僕 https://www.houboku.net/

 

 

 

 

無料動画でずーっとヨガを教えていただいていました。

 

いいあんばいにゆるくて(笑)

 

犬のでぶちゃんもよく出演してくれ

 

心身ともに

 

癒されます

 

 

画面越しですが

 

信頼できると思う方なので

 

おススメしました

 

 

がんばらない!!

 

がモットーのようになっているのですが

 

ちょっとだけ

 

がんばっちゃおうキラキラ

 

 

 

 

夏の思い出

 

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UFO??

 

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収穫の秋

 

豊かさに

感謝お願い

 

 

 

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こちらは

牛さんのごはんです

 

こちらも感謝ですお願いお願いお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

あー、わかる

激しく同意(*´з`)

 

思わずひとりで

しゃべってました

 

【#ねばからの解放】一人にのしかかる「毎日料理を作らねば」の苦痛と重圧。どうすれば

作っても「またこれ?」と言われる恐怖。一番「苦痛」な家事は「料理」

都内在住のタナカさんは、もともと料理好きだったといいます。 「結婚して1年目くらいは、2人分の料理を作るのも楽しかったです。レパートリーも頑張って増やしたりして。でも子どもが生まれてからは、いくら工夫しても食べないので、結局、オムライスや唐揚げなど、好きで食べてくれるもの中心に。そうしたら、夫が『またこれ?』って…。もう献立を考えるのも料理をするのも苦痛で…」
 
ヤフーニュース
 
 
 
 
そうそう(T_T)
 
わたしも
そうでした
 
 
別居する頃には
夕飯を作ることが
苦痛で辛くて…
 
料理、
 
今でも
 
やりたくないタラー
 
食べるのも
作るのも
 
好きなんだけどアセアセ
 
 
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なるほど!

 

だから

疲れたり

体調が悪くなると

 

音に過敏になって

つらいのね


 

 

のんびりと

牛たちをながめたりして

 

おだやかにニコニコ