公開！西村ジャンプの基本動作からコツすべて。
西村ジャンプ公開します。
①まず気をつけの姿勢から心の準備と○○な笑顔の用意。
②手を頭の上でパチン！と叩きながら大きく高くジャンプします。
※ダメダメ見本↓
腰を曲げてはいけません。
良い見本↓
大変すばらしい西村ジャンプです。
40代とは思えない跳び方です。
NJ賞決定。
③ジャンプしたあと床に手をつきます。
ここで大切な事は、しっかり床に胸をつけることです。
④このあと、また①から繰り返し。
この運動は自宅で一人で練習しないでください。
体力をつける事が目的では、ありません。
体育館に来てみんなに見られながら笑われながらして
初めてメンタルが鍛えられます。
今後もたくさんのNJ賞を受賞される事をスタッフ一同期待しています。
なお年度末には年間NJ最優秀賞等ご用意しております。
これからもますます、大人バスケNJをお楽しみください。
3月21日（木）はベビーダンス～♪♪
こんにちは
スタッフの西村睦です
春服着たり、冬服着たり、難しいですね～～
でも、もう確実に春に向かっていますね
来週の3月21日（木）は、ベビーダンスがありますよ～
ぜひ、お申込みくださいね、待っています
日時 3月21日(木）10時半～12時
場所 南区久世いきいき市民活動センター会議室 参加費：1組1000円 限定10組！
持ち物：使い慣れている抱っこ紐やスリング
ママ＆赤ちゃんの着替え・飲み物
汗拭きタオル
体温計 ボールペン
動きやすい服装をご用意ください
（ストレッチなどしますのでスカートは不可）
はだしで踊ります。
参加対象：１ヶ月健診で異常がなく
首の据わった頃から2歳ぐらいまでのお子様とママやパパ
※妊娠中の方、
当日、赤ちゃんが平熱より1度以上高い場合や
体温が37.5度以上の赤ちゃんはご参加できません。
ご了承お願いします。
講師は皆さんおなじみの長谷川真理子先生です。
お申し込み、お問い合わせ
k-styleクラブマネジャー春田まで。
電話： 090-3948－6323
（k-styleクラブマネジャー 春田携帯）
メール： kuze2007spring@yahoo.co.jp
「ベビーダンス久世○月参加希望」とご記入の上、
●ママ（パパ）のお名前
●赤ちゃんのお名前（ふりがな）
●赤ちゃんの生年月日
●当日連絡のつくお電話番号をそえてお申し込みくださいね。
ご友人とご一緒にご参加の場合は、
ご友人の分も上記の項目を記入の上、
お申込みくださいますようお願いいたします♪
※今回のベビーダンスは、久世いきいき活動センターとの事業となります。
☆ベビーマッサージ☆可愛いベビーに会いました♡
こんばんわ！スタッフの西村睦です
今日はベビーマッサージがありましたよ
2人とも、3ヶ月のベビー
ゆったりとした時間の流れる中・・・
お歌に合わせて、マッサージしたり
ベビーマッサージ、気持ちいいね～
めちゃくちゃ可愛い足～
カメラ目線・・①
カメラ目線・・②
講師の 上園恵美子さん
お話しながら、楽しく、でも穏やかに ベビーマッサージしていましたよ～
また、今後ベビーマッサージしますので、ぜひ来てくださいね～
お問い合わせはコチラ↓
090-3948-6323（春田）