こんばんは
あと1週間弱で臨月に入ります
2人目は早い早いと言われますが
本当に早いです…
ここ最近の体の様子
＊腰痛
→お腹も小さめでヨガをやっていたからか
今回そんなに腰痛に悩むことはありませんでしたが
ここ数日反り腰になってきて、腰痛が出てきました
＊息苦しさ
→とにかく息苦しい！
自分の周りだけ酸素が薄いんじゃないかってくらい
息苦しいです😭
お風呂上がりは息が上がってます←
＊甘い物欲がすごい
→量食べられない分甘い物がとにかく食べたい🥺
良くないけど
1日1食ちゃんとした物食べられたらいい方…
というレベルで食生活が乱れてます😭
＊後期つわり
→家事育児があって休まらないからか、
1人目の時にはなかった後期つわり？が出てきました
午後は気持ち悪いと感じる事が多く
食後はガム噛んでないとダメ🙅♀️
＊朝型になる、眠りが浅くなる
→さらに朝型が進んでしまい、
何時に寝ても4時半には起きてしまうレベル😱
こんな感じです
朝は調子がいいので、
21〜22時には寝て5時に起き、
調子がいい時間に家事を終わらせよう！
と朝活を始めたらいい感じになりました
娘を幼稚園に送って行くまでに
家事が終わるので
送って行けば迎えまで横になって休めるし
具合が悪くなる夕方はご飯温めるだけで
夕飯の支度ほぼ無しで終わるし
早起きした方が楽なことに気がつきました
この調子で作り置きなどもバンバン作って
出産に備えたいです
実家が近くなり、母と会う事も増えたので
久しぶりに2人でお茶してきました
娘がいると
話がまっっっっっったく出来ないので
久しぶりにゆっくり話せて
リフレッシュ出来ました🥺
出産までに
沢山外食やお茶しに行きたいなー
ここまで来たら体重管理は程々でいいかな…笑
おしまい