体重70キロ前半あるのに1日3.5万歩を歩いた話今日は、朝から晩まで歩き続けてた👷理由、通勤、ダイエット、仕事、メンタルヘルスの為に💨最終的に、体重は60キロ前半まで戻してシックスパック目指して筋トレ、ランニングする💪
