2012/02/18

朝 納豆 ご飯一杯
　 ミニスナックゴールド3分の１
400カロリー位

昼 そぼろご飯 500カロリー位

夜 野菜たっぷりうどん

間食 カレーまん アルフォート7 きな粉棒 マカロンアイス


間食やあば(泣)