こんにちは
日本の皆様に
韓国美容整形専門、医療通訳サービスを
ご提供する医療観光エージェンシー
VAVICOです
突然ですが
朝起きたら
顔が腫れていて
化粧がうまくできない・・
なんてことはありませんか？
そろそろ
梅雨の季節ですが
こいう時期は余計むくんだりしますね
ということで今回は、
顔が浮腫む原因と、
その解消方法について
ご紹介いたします
まず私たちの身体は、
70％が水分で成されています。
血液やリンパ液などの水分が
停滞し、流れが悪くなると
浮腫みが生じます
無意識のうちに
浮腫みやすくさせる
習慣 BEST5
枕が高すぎる
意外と枕が高すぎると
浮腫みやすくなるそうです！
自分に合った枕を探して
みるのもいいと思います
(一般的に6～7ｃｍくらいが適当です)
うつ伏せになったり
横を向いて寝る
うつ伏せになって寝たり
横を向いて寝ることも
浮腫みを生じさせる
原因のひとつです
上を向いて真っ直ぐに
寝ることが大切です。
カメ首など悪い姿勢
姿勢が悪いと血流なども
悪くなり浮腫みやすくなります
肩を開き胸を張って正しい
姿勢で過ごすようにしましょう
脚への負担
脚を組む癖だったり、片脚に
重心をかけて立ったり、
1日中立っていたり座っていると
浮腫みやすくなります
1時間ごとに姿勢を変えるなど
して少しでも浮腫まないよう
努力しましょう
寝る前の間食・塩分取りすぎ
特に寝る直前にラーメン
なんて食べたら大変ですㅋㅋ
就寝する3～4時間前からは
何も食べないようにしましょう
また日ごろから薄味で
食事することも大切です
顔の浮腫みマッサージ
目の上の方を薬指と中指を
利用して目頭からこめかみに
かけて指圧します。
同じように目の下の方を
薬指と中指を利用して目頭から
こめかみにかけて指圧します。
最後に耳の後から首全体を
上下に何度か往復しながら
マッサージします。
いかがでしたか
整形手術後には
枕を心臓より高くしてお休みなることが
腫れに効くのですが
普段はむしろ自分に合った
高さにすることが
浮腫みを防ぐことにつながるということ
は意外なことでしたね～！
普段浮腫みやすいな～と
思う方は上記の中んから
無意識にされていることがないか
一度確認してみてくださいね
大事なお知らせ
01.
VAVICOBEAUTYカウンセリング会
お申し込みの詳細はこちらまで
カウンセリング会の特典内容
大阪でのセミン整形外科は不参加となりました！
お申し込み頂いた皆様、
楽しみにしてくださった皆様
大変申し訳ございません！
02.
VAVICO×ドリーム整形外科
先着６名様イベント
03.
VAVICO×ジェア歯科
輪郭/両顎モデル募集！
VAVICOは、お客様が
理想に近い病院と出会い
安全に手術を受けていただき、
その後の新しい人生が素敵なものとなりますように
そのお手伝いをさせていただけたら…
と考えております
病院の視察をして、韓国内での評判や、
アフタケアー、
手術の満足度などを調べてから
同行する病院を決めさせていただいております。
そのため、お客様がご希望の、
美容整形外科、クリニックへの
ご同行をお断りする場合がございます。
予めご了承くださいませ。
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