こんにちは
韓国美容/整形VAVICOのスアです
今日韓国は久しぶりに寒波注意報が出ていて、
とてもとても寒いです
いつになったら暖かい春が来るのでしょうか・・・
熱い季節が嫌いな私ですが、
こんなに寒い日は暖かい春や夏が恋しくなりますね
さて、前回輪郭手術を終えた後
腫れている顔に効果があるセルフケアを紹介しました
今回はセルフケアその②
かぼちゃ汁(호박즙)についてご紹介します
かぼちゃ汁はもらえる病院ともらえない病院があって、
もしもらえなくても、韓国内の大型スーパーで買うことが出来ます
かぼちゃにはビタミンEやベーターカロテン、
アミノ酸、食物繊維までいろいろな栄養素が含まれています
かぼちゃ汁の効果
①利尿効果
かぼちゃの利尿作用によって、腫れの緩和などに効果があります
②抗がん作用
カロテン成分が入っていて、がん予防の効果があります
③ダイエット効果
かぼちゃはナトリウムが低く、脂肪がないのでダイエットにも効果があります
そのほかにも・・・
目の疲労や免疫力向上、肌の改善にも効果があります
1日に２～３回飲むことをおすすめします
特に輪郭手術後は、口をあける範囲が限られてきます
かぼちゃ汁は飲みやすいし、腫れも緩和させることが出来るので
輪郭手術後はぜひ飲んでみてくださいね
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