お酢でダイエット？

おはようございます、Rioです





今日も画面の向こう側にいるアナタにお届けします







そして温かいコメント、読者登録ありがとうございます



嬉しい限りです













さてさて





連休中にお買い物にいってきました



ジーンズを探しに







気に入ったジーンズがあったのでSサイズとXSを持って試着室にGO(　・д・)/－－＝≡(((卍





なぜ二つ持っていくかというと



XSでも入るかもしれないという淡い期待から







まっ入ってもキツイだろうと思って先にXSを試着

















んん？







はいるw(ﾟﾛﾟ)w







ってかピッタリw(ﾟﾛﾟ)w







きつくなーいw(ﾟﾛﾟ)w









最近ちょっと痩せたなと思ったけれど





しかし夏バテもしていないのに何故痩せたのか。。









筋トレはもちろんしてました。



太ももの内側もボールを挟んだりしてました。







あとはお酢を飲んでいたくらいで







もずくは飲み物かというくらいもずくとお酢が好きなんですが





連休前からお酢をソーダで割って飲んでました





お料理に使うの酢なので炭酸水ではなくソーダで割ってたのですが



普段ジュースを飲まないので平気だったのかな？



とか思っていますが







お酢が本当にダイエットにいいのか知らないのでYahooさんで調べてみたら





いいらしい







ミツカンによると、チョット太めの人がお酢を毎日大さじ1杯（15cc）摂取するだけで内臓脂肪や皮下脂肪が減少することが実証されました。





なんだそうですw(ﾟﾛﾟ)w











それだけの話で申し訳ないんですけど(笑)





むくみにもいいみたいですよ





お酢の種類でもアミノ酸が豊富だとかあるようなので検索してみてください







それではまた明日








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