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moccaさんのﾌﾞﾛｸﾞ

ポチカムや懸賞関係、日々の暮らしや趣味のことなど。
気になる事を自由に書いてます。

趣味は乗馬とかカフェ巡り。フルートやピアノ演奏など。

更新頻度がまちまちですが、宜しくお願いします...♪*ﾟ

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オフの日の一品料理

オフの日は、ゆったりのんびりしたいので簡単お手軽ご飯が重宝しますよね...♪*ﾟ

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｢牛肉とごぼうの玉子とじ」  (｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

炒める際の油をごま油にすると香りが良く、食欲をそそります...♪*ﾟ

ご飯に乗せて、どんぶり風にしちゃうのもアリですよね(^^♪

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続いては｢あさりの酒蒸し バター醤油味」

冷凍のあさりがあったのでサクッともう一品...♪*ﾟ

日本酒で蒸したあさりのほのかな香りがたまりません(♡´艸`)ﾆﾋﾋ♡*゜

お酒のおつまみにもなりますね...♪*ﾟ



だいぶ成長したな...♪*ﾟ

数日たってだいぶ成長した我が家のルッコラさん
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さらに雨も手伝ってか元気にすくすくと…
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3枚目、4枚目の葉っぱが生えてきました(^^♪

明日あたり間引きしてスペース空けてあげないとですね！

初めてのルッコラさん、いろんな発見があって楽しく育ててます(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

そうそう、今更ながらネットで栽培方法を調べてたら、もう少し前のタイミングで間引きしないとだったみたいだけど…

ま、仕方ないね〜（笑）




自宅でハーブ栽培...♪*ﾟ

自宅でハーブ栽培...♪*ﾟ

7/1(金)にルッコラの種をまきまき(^^♪

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7/3に発芽!! えっ、こんなに早いの？？？

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そして7/6 今朝の画像

成長もめっちゃ早いんですけど！（笑）

こりゃ収穫が楽しみです(^^♪


モニター当選 「ヘラスリム」

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モニプライベントに当選!!

男性モニターもOK 脂肪を燃やすサプリメント「ヘラスリム」のモニターに選んで頂きました!!

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こんな感じのパッケージ

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機能性表示食品
葛の花由来イソフラボン配合とあります。

イソフラボンと言えば、そう、大豆を思い浮かべる方も多いと思いますが、葛の花にも含まれているんですね！初めて知りました。テクトリゲニンと言う成分が内臓脂肪に働きかけ、脂肪を減らすのを助ける機能があると書かれています。

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中身はこんな感じで、1日12錠を目安に飲むとありますので、私は朝･昼･晩と3回に分けて4錠づつ飲んでみる事にしました。

粒タイプなので、大抵の方は飲みやすいのでは？と思います。

因みに味についてですが(サプリを味わって飲む事はないとは思いますが…)苦味などは無く、どちらかと言うと甘みを感じ、植物由来の独特の癖のある味がしますが、ルイボスティーなどを好まれる方にはあまり違和感のない味だと思います。私は嫌いではないですね（笑）

さて、一通りご紹介してきましたが、やはりサプリだけに、どれだけの効果があるのか？が気になるところです。本来であればある程度の期間継続する必要がありますが…今回は10日分と言う事で、正直なところあまり数値に変化はないかも知れませんが、ここは敢えて普段通りの性格＋サプリ服用と言うパターンで試してみたいと思います。

「ヘラスリム服用開始前データ」
7/1 ○8.5kg 体脂肪率18.9% BMI22.0 内臓脂肪7

○はご想像にお任せします（笑）
※いわゆる標準的な体型の数値です。

サプリは10日分ですので、服用後にどの程度の効果があるのか結果は後日ご報告しますね...♪*ﾟ
(♡´艸`)ﾆﾋﾋ♡*゜











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