11月12日開催「嗅覚から紐解くシリーズ⑪腸内環境」
ご参加くださった方からいただいたご感想を
ご紹介いたします！
嗅覚から紐解くシリーズ、
腸内環境もとてもおもしろかったです。
今月までの11回を通じて、
試して、自分を観察することを
ずっと伝えられていたように思いました。
あれがいい、これがいいと聞いて試すのは私も試しますが、まだまだ観察が甘かったなと思いました。
少し食べものを変えてみたら、食べる量増やしたのに、胃の感じがかなり違ってて、よいものでも、自分の身体には合ってなくて、負担がかかってたことに気づきました。
自分の『よい』への変なこだわりがあったなぁと。だから、よいものが原因だとは思ってなかったのです。
病は気からという言葉から、
意識が病気をつくるというのはよく聞きます。
でも、意識って変えるのは、まぁ難しい！
今回、実感しました。よいと言われてるものが、自分によくないって思いもしませんから。ここは落とし穴やなと思いました。
これがいいから、これを試してみて。
ではなくて、
自分で思ったもの試してみて、
そして、自分のこのポイントを観察してみて。
は、自分の選択の確認も同時にできるし、
観察ポイントがわかるから、観察しやすい。
自分で自分を見られる力をいつのまにか身につけていけるようになってますよね！
自分と仲良くなれる、嗅覚から紐解くシリーズ、終わるのはさみしいですが、また聞き直して楽しみます。
※お客様からいただいたメッセージより抜粋させていただきました
ご参加、ご感想ありがとうございます♡
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