去年は、マインドフルネスマインドフルネス
っていっててのに、
今年は全くいわない
バーバラ、マインドフルネスはただのあそびだったの？？？
って違います。
私のなかではあたりまえになっていて
だすのをわすれていてのですが。
いまこそ、
マインドフルネスじゃね？？？って
最近セッションさせていただいて思う。
流行がはやすぎるのです。
でも、必要なものはあとだしではおそい！！！
去年、このバーバラのマインドフルネスにのかったひとは
今いい感じなのだと思う
(わたしのまわりはなのでいい感じ♡)
でも、
いまこそマインフルネス
っていうか、
マインドフルネスにもチルにもハッピーにも
もうなにものにも対応できる、
あっ、あと大事な、ホメオスタシス！！！！！！！
にも対応できる
嗅覚と香り最強！！！
#最強仁王立ち
なのですが、
とにかく
ここで４回目の緊急事態宣言で
だいじなのは、
なにが正しい、なにが間違いではなくて
緊急事態に文句いうことではなくて
緊急事態を嘆くことでもなくて
マインドフルネス(笑)！！！
今自分が何をえらぶか、何をおもうか。
その時々にその判断を自分でできるって
ことが
本当に大切で
そのために、嗅覚でマインドフルネス状態にする
トレーニング。
日々おこなってほしいです。
わたしが私であるために
俺が俺であるために
今一度嗅覚を思い出してくださいね
あとバーバラとね
８月の末から、
マインドフルネス
更年期
ホメオスターシス
など
嗅覚から紐解くシリーズをまた再開します
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