こんにちは。バーバラです。
久しぶりにアメブロの声のブログを録音しています
最近巷ではね、クラブハウスってのが流行っていて
なんか嬉しいことに
バーバラさんの声ってすごいクラブハウス向きだからやってないんですか
って、お声をたくさん頂くんですよ
なんですけど
私ほらAndroid なので横で指をくわえて見ているというのが今の状態です(笑)
でもあそういえばアメブロにも声のブログってあったよな！！
と思って、クラブハウスに、抵抗してじゃなくて対抗して(笑)
久しぶりに声のブログをちょっとしばらくやってみようかなって思っています
でね、その声のブログでやろうかなと思ってるのは今日のおすすめのアロマ。
もちろんこれもいつものようにネタがなくなったら終わるのであのネタが続くまでなんです(笑)。
けれども今日のおすすめのアロマは全国的に
ベルガモットとラベンダーです。
昨日私のオンラインサロンバーバラのラボ的オンラインサロン嗅覚クラブ
っていうのがあるんですけどそこで月一回の定例会の質問会をやってるんですね
そこのテーマがストレスとアロマテラピーと嗅覚っていうお題でした。
皆さんのご質問に答えていく形でお話しさせて頂いてたんですけど
その後ね東北とか関東で大きな地震があって不安で眠れない夜とかを過ごされた方も多くいらっしゃると思うんですが
まさしくこえストレス状態ですね
今日のおすすめのラベンダーとベルガモットっていうのはアロマの中でも
鎮静とかストレス緩和でのがとっても上手な香りです。
このね大変な時ってそのアロマ引っ張り出してきて嗅ぐとかっていうのって
なんかできないじゃないですか
私も北部地震あの大阪の
を体験した時に本当に渦中にいる時ってわかっているんだけど
そのアロマなんか出してこれる余裕なんかないんですよ。
なのであの別に今日は実物とかを出してこなくても構わないので脳内で
この声のブログを聞かれた方は
ラベンダーとゼラニウム→じゃなくて、ベルガモット！！いいまちがい
の香りをぜひ脳内再生してみてください。
アロマっていうのはね
電気信号なので脳内再生するだけでもその記憶からその香りを嗅いだ時の状態っていうの
を自分に引っ張り出してきてくれるので一瞬だけでもその香りを再生した時に
体がリラックス状態になってくれます。
ストレスっていうのは後からの方がやっぱり来てしまうので
是非今日はラベンダーとゼラニウムを嗅いで少しでもリラックスして過ごしてくださいね。
それではまた失礼します。
