今のご時世。。。
見ようと思えば、
コロナで先がよめなくて、不安ばかり
外出制限されて、不満ばかり
思い通りにできなくて、怒りばかり
おうちで一人でいると、悲しみばかり。
どんどん、どんどん、沼にはまります。
そして、
いろんな情報が錯そうする。
でも、不安や怒りや、悲しみや怒りからの行動って
バーバラよくいう、あれですわ、
結果マイナススタートのゼロ仕上がり。
はい！！！
一時のその感情は、解消されますが、
また、
同じ、ことの繰り返し。
だって。。。。
うすうす気づいていると
思いますが、この状況、すぐには変わらないです。
どうするか、
どんな状況でもその状況を乗りこなす、自分！！
なんです。
そうだよ、
マインドフルネス
全集中は
今つかうんです！！！！！
だからって毎日瞑想できない。。。
しなくていいです。
健康もお金も環境も
ずべては自分が産むもの。
なにを選び、何を選択するか
その基準となる自分の軸を、しっかりとしましょう。
もう、誰かのセオリーにのっかっていてはおそいよ！！
自分の船は自分でこぐ。
すべての答えは自分が持ってる。
こうみえて
所持金５０００円の
どん底まで行って、
そして、大逆転をしたバーバラ。
なにが、ターニングポイントだったかって？
嗅覚セッション＝アロマメディテーションと未来セッション
マインドフルネスと未来を作る自分
自分にかえってきてからです。
人のセオリーではうれなかった。
願いって叶うものじゃなくて、そこにあるもの。
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