楽しみにしてくださっているかたも多い
昨日の嗅覚占い♡
(うれしいです。)
いつからだったかな？
こう、コロナウィルスがいわれだしたころに
ちょっとしたおたのしみってことではじめた気がする。
春休みいっぱい！っていったいたのですが
自宅待機がながくなったので延長です。
最近は、夕方にその日の気持ちをふりかえってもらっております。
これね、毎日ちがうんだけど、
こうみなさまの心の動きがよくわかるって昨日も書いたんですが
動きがよくわかります。
わたし自身のこころの変化も結構変わってきたな。
最初は、大変な状態なんだけど
いつもと違う状態は、アドレナリン放出！！！！みたいになるのね
でも
それが日常になってくると、そうではなくなり
ココから、予測としていよいよやはりストレスケアは大切に
なってくると思います。
自分がどうしたいのか？
まわりにながされて疲れていないか？
いつまでもアドレナリン放出でここはのりきれないので
そろそろ自分の今の状態でのペース
みたいなものをつかんでいってみてくださいね。
