バーバラです。
やっと？関西も梅雨入りですね。
梅雨に入った途端恐ろしいほどの湿気！！
台風も近づいてますしね。
梅雨もないとだし、雨も大事なのはわかるのですが
雨と湿気はちょっと憂鬱。
でも！！
そんなときに活用してほしいのがそう！
香り＝アロマテラピーですね。
梅雨で憂鬱。
そんなときにバーバラがおすすめなのが【ペパーミント】。
ガムなどで有名なあのすかっとするメントール成分を含んでいます。
ペパーミントには、冷たいを感じる神経を鋭敏にする作用があるので
香りをかぐだけで、清涼感を得ることができます。
【冷たい】の体感がかわるんです。
あつくても涼やかー♪なのですね。
かつ、気持ちには、活力と元気を与えてくれて
湿気でだらけてしまうこれからの季節の気持ちもフィットします。
梅雨の時期、そしてこれから暑くなる季節におすすめの精油です。
むずかしく考えなくても、
まずはハンカチやテッシュに落として
嗅いでみたりかばんに忍ばせておくだけだけでOK。
ときおりふと薫る香りで涼やかに気分転換してみてください。
そしてペパーミントには殺菌効果も高いので
身体の湿気から、頭痛や腹痛をおこしやすい
今の時期におすすめです。
ぜひ、活用してくださいね。
