“殻をむいたゆでたまごみたいになる”
アロマメディテーションのあとってみんなこんな感じなの。
アロマメディテーションとは。
※バーバラが代表を務める=めっちゃおしてる(笑)
アロマメディテーションとは、4本のブレンド精油をつかって
自分をみるセッションをしたり、マインドフルネスを行いやすくする
香りの心理セラピーのこと。であるよ。
とにかく、このアロマメディテーションをしたあとって
こう、殻をむいたゆでたまごみたいな自分がいる。
生きるためにつけた、殻。
うまく生きるためにつけたいろいろなもの。
それも必要だった。
だって、殻がないと自分をまもれないと思っていたもの。
もっとうまく生きなきゃ
もっとがんばらなきゃ
もっとしっかりしなきゃ
もっと、もっと、もっと
そうこうしていくうちに殻が分厚くなって
あれ？？私って本当はどう生きたいんやろ
なにをおもってるんやろ？
なにを感じるんだろう？
そんなことがわかりにくくなった。
いろんな殻があるんだけど
とにかく、その殻がつるんととれて
ピカピカのゆで卵がでてくる。
それが、【わたし】。
殻がついている、わたしもわたしだった
でも柔らかくてピカピカの本質の私で
生きても大丈夫だよーって
なんかそんなことをきづかせてくれるのが
アロマメディテーション。
認定セラピストさんが続々活躍をはじめています！！
アロマメディテーションはセラピストとして活躍できる＆
自分でもセルフセッションができます。
マインドフルネス
今ここ自分。
今ここ自分で行動すると、単純にパフォーマンスが上がる
時間が余る(笑)→これわたしの例。
=人生に余裕がでる。楽しい！
アロマメディテーション協会認定セラピストクラス
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