久しぶりにアロマテラピーネタ！
今週は雨続き、しかもこんな時期の台風って
憂鬱がおしよせるーーー
って感じですね。
子どももこんな時は機嫌も悪いしね。。。
そんなときこそ
積極的に、自分をよくする！っていうことに
重きを置いてみてほしいです。
さまさまな、下がる要素に目を向けずにね！
雨続き、しかも台風到来っていう
憂鬱な気分には
バーバラ的には
かんきつ系の精油がおすすめです。
特に、台風も来てますからね
元気百倍オレンジってよりも
少し苦みのある
グレープフルーツなんかが
良いです。
気分が沈みがちな時に
幸福感を与え、優しくっていうよりも
ちょっと刺激を与えてくれる。
そんなグレープフルーツ。
そして、
仕事に行く気にもなれないわって感じの時は
ローズマリーやペパーミントもおすすめです。
雨続きの今週は
こんな、ちょっとカッ！とカンフル剤のように
刺激してくれる香りを上手に味方に付けてみてくださいね。
自分で自分のご機嫌をしっかりとる
ってとっても大事！