※過去記事を加筆修正しています。
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女性の人生まるごとしあわせプロデューサーのバーバラです。
春休みももうおわりですね。
娘が小学生の時は、はやく長期休みがおわらないなーっと
おもってのですですが
中学校になって、毎日お弁当になってから
バーバラ実は、長期休みのほうが気持ちが楽。。。。
なぜならば。。。お弁当をつくらなくてもよいから！！！💦
そうなんです。。。バーバラお弁当作りが苦手。
おかずをかんがえたりとかではなくて。。。
えっと。。。腐敗が心配なんですね。。。
えーーーーっていわないで。
なので、一個つくるのにものすごく真剣になっちゃう。。。ので
結構疲れる。。。
なんとかしたいんですけど、これもう性分だからしかたないのよね。
っと、
タイトルと関係ない話題でここまできてしまいましたが
なにか、この、お弁当の腐敗が心配なわたしに
気が楽になる妙案があればおおしえくださいませね。
そして、
本日の表題の『理由をさがさない。』
これ、このお弁当作りにもいえるんですけどね。
ある行動について、このある行動とはどちらかというと
ネガティブな感情のことがおおいのですが。。。
その行動について
なぜそうなるか、の理由を深追いする人がおおいと思うんです。
なぜ、できないか
なぜ、いやなのか
なぜ、なぜ、なぜ。。。。
もちろん、たとえば失敗したことについては
次しないために、理由をさがしたほうがいい場合が
あるかもしれない
けれど、
できないとか、いやとか、いう感情や物事に対して
理由の深追いをするって無駄！！！！
っておもう。
この深追いで、ドツボにはまってしまうかたもとても多いと思うのですが
わたしがお弁当作りがにがてなのは性分！！と
あきらめ(笑)前向きにかんがえるように、
おこってしまったこと、なってることに理由を探す時間って
わたしいらないと思うんです。
なったしまったんだから、しかたないじゃん。
その理由をかんがえるより
ならば、次できる方法とか
うけいれて、その先をかんがえたほうがうんと、建設的。
その、理由探し必要ですか？？？
もしぐるぐ同じところで回ってるのがいや！！！
とおもうなら、できないこと、いやなことの理由をさがしを
やめてみるのも、ひとつの方法だとバーバラおもいます。
今日も良い一日でありますように！！！
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