ねばならないをやめてみる。

毎日頑張るワーキングウーマンを応援します！
女性の人生まるごとしあわせプロデューサーのバーバラです。

人生は考え方ひとつでもっとしあわせになる！
バーバラが毎日ご機嫌さんでいる秘訣を
おとどけします！

 

バーバラのご機嫌道！⑭は

ねばならないをやめてみる。

これはね、ちょっと高度ですし（笑）

あんまり、いしきしてないかたもおおいのですが

もちろん、ちゃんと規律規則、ねばならないをまもらないといけないことは

世の中の一員としてはあります。

でも、自分できめた、ねばならないにがんじがらめになって

ご機嫌がわるくなるくらいならやめてしまったほうがいい。

規則や規律、ルールはみんながご機嫌にすごすための

ものだとおもうのです。

なので、自分でねばならあいをきめてしまってくるしいなら

その規則はいらない。

たとえば、

こどもは9時にねるものだ！！

ママはごはんをつくるものだ！！

連絡は彼氏からもらうものだ！

トイレ掃除はわたしがするものだ！

甘いものはふとるからたべちゃだめ！！

そう、おもっててもいいけど

でも、それで、ご機嫌がわるくなるのなら

そのねばならい、はやめてみたらいいと思う。

あなたのねばならないをやめても

なにもかわらないから。

ぎゅっと思っている気持ちを時には解放してみてもいいのでは

ないかなって思います。

あなたのごきげんにお役にたちますように！！

ありがとうございました！