ほんとのあなたにナビゲート！
手作りコスメとビジュアルセッションのバーバラです。
今日のベビーケアクラスでもお話していたのですが。。。
イライラといえば『ラベンダー』。
ストレスといえば『ラベンダー』。
となにかと、癒しに役立ってくれるラベンダー。
でもねバーバラ、ラベンダーだけではいやせないものがある
とおもっております。
というか、むしろラベンダーあなたじゃだめなのよ。っていうね。
イライラやストレスを改善する方法は癒しだけではないのだとバーバラ思います。
もちろん、バーバラよくいっているように、
嗅覚は本能なので、その時いい香りが自分の必要とおもうかおり、
情報やデータにまどわされず、嗅覚をしんじてみるって大切！！
それをふまえたうえで。。。バーバラ流、イライラストレスに
こんな香りもいいっていうのが。。。
たとえば、ストレスやイライラから怒り=旦那さんやこどもと喧嘩してしまう、など
ヒステリックになりやすい、
そんなかたには
その怒りを鎮めるのをやすけてくれる
たとえば、ペパーミントやサイプレス、わたしの大好きなティーツリーなどを
嗅いでみるのもおすすめ。
怒り=火のイメージを冷ます感じのかおり。
ストレスやイライラからなんだか悲しい、感情が揺れる、泣きたい
そんなかたには
ゼラニウムやベルガモットでバランスをとるっていうものいいかと思います。
バーバラの対処法。
怒りで、むきーってなってるときって、そこにラベンダーもってこられても
なんか腹がたったり（笑）。
癒されたいわけとちがうんだよー、この、怒りをなんとかしたいんだよってね。
今日は、そんなお話もしつつ、サシェ（香りつくり）をしたのですが
えっと、今日のみなさまは、お怒りモードにはいりやすいということで
全員見事にペパーミントを選んでらっしゃいました。
そんな、バーバラ、あなたの感情にあわせて香りを選ぶのに
定評があります！
レッスンなどであおいしたら、ぜひ聞いてみてくださいね。
『こんな気持ちです、どんな香りがおすすめですか？』って。
バーバラの毎日をご機嫌にするレシピ
●大阪/中崎町 RICCA(六花) >> コチラ
☆お好きな手作りコスメを選んで作れる
●大阪/茨木市 カフェりょく
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/高槻市 高橋鍼灸院 >> コチラ
☆体質改善したい人のための！！心と体のためのフィトテラピーレッスン
●大阪/茨木市 ORANGE A GO GO >> コチラ
☆ママがつくるアロマとハーブの救急箱レッスン
●バーバラのビジュアルセッション
★バーバラの強みはあなたの内面をみる強み、今とそこから続くこれからを
セッションしていきます。
起業されているかたも、そうでないかたも、今をもっとご機嫌に楽にするための
セッションです。 ※随時ブログにてご案内します。
その他のレッスン＆出張ご依頼のお問い合せはこちら。
学校・企業さまへのアロマテラピー＆手作りコスメ出張講座も承ります。
内容・予算などお気軽にお問い合わせください。
手作りコスメとビジュアルセッションのバーバラです。
今日のベビーケアクラスでもお話していたのですが。。。
イライラといえば『ラベンダー』。
ストレスといえば『ラベンダー』。
となにかと、癒しに役立ってくれるラベンダー。
でもねバーバラ、ラベンダーだけではいやせないものがある
とおもっております。
というか、むしろラベンダーあなたじゃだめなのよ。っていうね。
イライラやストレスを改善する方法は癒しだけではないのだとバーバラ思います。
もちろん、バーバラよくいっているように、
嗅覚は本能なので、その時いい香りが自分の必要とおもうかおり、
情報やデータにまどわされず、嗅覚をしんじてみるって大切！！
それをふまえたうえで。。。バーバラ流、イライラストレスに
こんな香りもいいっていうのが。。。
たとえば、ストレスやイライラから怒り=旦那さんやこどもと喧嘩してしまう、など
ヒステリックになりやすい、
そんなかたには
その怒りを鎮めるのをやすけてくれる
たとえば、ペパーミントやサイプレス、わたしの大好きなティーツリーなどを
嗅いでみるのもおすすめ。
怒り=火のイメージを冷ます感じのかおり。
ストレスやイライラからなんだか悲しい、感情が揺れる、泣きたい
そんなかたには
ゼラニウムやベルガモットでバランスをとるっていうものいいかと思います。
バーバラの対処法。
怒りで、むきーってなってるときって、そこにラベンダーもってこられても
なんか腹がたったり（笑）。
癒されたいわけとちがうんだよー、この、怒りをなんとかしたいんだよってね。
今日は、そんなお話もしつつ、サシェ（香りつくり）をしたのですが
えっと、今日のみなさまは、お怒りモードにはいりやすいということで
全員見事にペパーミントを選んでらっしゃいました。
そんな、バーバラ、あなたの感情にあわせて香りを選ぶのに
定評があります！
レッスンなどであおいしたら、ぜひ聞いてみてくださいね。
『こんな気持ちです、どんな香りがおすすめですか？』って。
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●バーバラのビジュアルセッション
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さかいなおみ（バーバラ）
アロマテラピー歴 １５年。
アロマや手作りコスメの知識やレシピはもちろん、
参加されるかたがもっと楽しく、もっと輝くための講座やセミナーを
主宰しています。