手作りコスメとアロマテラピー講師のバーバラです。
先日、ビジネスコースでご一緒の郷妙子さんの
マインドダイエットセミナーを受けてきました！
自他ともに健康オタクのバーバラなので、自分がどういう状態に
いたら体の調子がいいのか実はだいたいわかるし、
(いや！本当に！！)
心と体がつながっている！っていうのも
アロマ講座で力説するくらいだから、だいたい理解しています。
しかし！！！
最近、わたしのブログでよくでてくる、松原靖樹さん。
ブログどころか、ずーっとビデオみてるから夢にまででてくるよ。。。
リアルであおいしたことはないのにすっかり、もう松原さんの頭の中が
わかるようだよ、わたしは。。。。
このマインドダイエットセミナーはその松原靖樹さん考案だそうだで。
郷さんいわく、『シナプスとかでてくるよ！』って。
シナプス。。。！バーバラの大好きな用語のうちの一つに入る言葉です。
神経伝達。
そんな、言葉がでてくるダイエットセミナーなら、
今、正直そんなに痩せようとは思ってないのですが、そこで興味をひかれてしまいました。
ふたつ返事で行きます！
シナプスにつられました、はい。
本能で健康管理をしているわたしの娘も同行させていただいて、
いざ、郷さんのサロンへ。
そこでスカイプで参加の京本さんと合流。
(すごい時代ですな～。)
マインドダイエットサロン！！！
ちがう！！！
マインドダイエットセミナー
予想どうり、バーバラの大好物な内容でした
このブログにもよく書いているのですが、
バーバラがアロマとハーブにどっぷりなのは、
好きなものを食べて好きなようにしていても
健康な体をたもつのに最適のツールだったから。
ただの癒しならやらなかった～そうなの。
わたし、癒しをもとめてアロマをはじめたのではないの。
でも、その結果、自分の体の欲するものやいらないものが
ものすごくはっきりしました。
しっかり、自分の食べたいものを選んでたべてたら
これいらんな、ってでてくるねんよ。
でも、最初から排除していたらわからない。
毒といわれるものを食べてみないと、それは毒とはわからないのよ。
それは、わたしの娘の影響もあるのですが、
こどもって必要なものをしっかり選んで食べるっていいますよね。
だから、基本わたしはこれは甘やかしではなくて、
娘に食の強要はしない。
『ママが無理やりたべさすから、体調わるくなったんや！』
と胃腸風邪になった時におこられたことがありまして。。。
それ以来、無理強いはぜったーいしない。
もちろん、栄養は考えるけど。。。でも基本何が食べたいかを考える。
だから、わたしは作りおきができないのだ。
だって、それを食べたくなるかはその日にならないとわからないから。
だから、作り置きやめました。
それと、彼女もわたしも
食べて具合がわるくなったものは次に絶対口にしない
特に娘は徹底しているし、
水などはメーカー指定しているものもある。
(ちなみに今一番安心して飲んでいるのはクリスタルガイザーだ。)
そして、
おなかがすいたら食べる
じつは、この緑の字はマインドダイエットセミナーの内容にも
似たような言葉があるんですね。
おそるべし、娘すでにほぼ実践。。。
わたしも
『バーバラたべたいものをたべてます！それでいいの』
ってなんの根拠もないまま豪語していますが、
それでおおてたんや！って
このマンインドダイエットセミナーによって
証明されましたわ
ちょっとうれしかった。
あと、ストレスによってわたしは太る。
(あんしんで太るひともいるんだけどね。)
だから、わたしにとっては苦手の運動はストレスなので
太るのです。
みんながみんな同じ方法では痩せられないのよね。
そんなん、マインドでダイエットできたら苦労ないわ！！！
って思うけど、
方法論でやせても持続しないんだよねー。。。
あと、昔のように空気のきれいではない現在。
息すうだけでも、体にいれたくないものが入ってくる。
だからこそ、自分で選べるものは、食べ物しかり日常でつかうものしかり
しっかり選ばないとだめなのです。
でも、がちがちになっていたは、しんどいだけ。
自分の体の出す力をしっかり育んで、
しっかり選ぶ目ももって、ダイエットだけでなく
健康に日々を過ごせるようにしたいですよね。
ちなみに、わたしは猛烈にぼんちあげを食べたくなったり、
焼きそばユーフォーを食べたくなったりします。
そして、下痢する。
食べたくなる時は食べたい原因があり、
そして、それを出そうとする体も力も働き。
いい感じなんじゃないのー？っと自画自賛。
食べないが正解ではなくて
そこに、なぜたべたいからという理由もあるからね。
って、バーバラ論をながながとつづってしまいましたが。
ダイエットって人生なのよね。
お部屋も鞄のなかも、いらないものがたまっていたら
からだにも気持ちにもいらないものがたまってしまう。
あと、自分がベストの体型であったときの状態にまわりをしなさい。
これもとても腑におちました。
すっきりしなければなりません！！！
ものすごく勉強になりました、マインドダイエットセミナー。
なにをしても痩せないひとは一度、受講してみたらいいと思います。
あっ！出すちからをあとおしするアロマやハーブもぜひ
一緒に→これはバーバラからね★
郷さん、素敵な機会をありがとうございました！
そして、実はものすごくこのセミナーを聞いていた娘が
『パンは喉をとおりにくいからごはんにするわ。』
っとすっかりセミナー理論をぶっぱなすようになってしまった。。。。
おそるべし、１１歳である。
バーバラの手作りコスメとナチュラルケアが学べる定期レッスン
●大阪/中崎町 RICCA(六花) >> コチラ
☆お好きな手作りコスメを選んで作れる
●大阪/茨木市 カフェなかちよ
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/茨木市 カフェりょく
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/高槻市 高橋鍼灸院 >> コチラ
☆体質改善したい人のための！！心と体のためのフィトテラピーレッスン
●大阪/茨木市 ORANGE A GO GO >> コチラ
☆ママがつくるアロマとハーブの救急箱レッスン
●ベーシックアロマテラピー＆ハーブ講座は随時開講いたします。
アロマテラピーコース >> コチラ
その他のレッスン＆出張ご依頼のお問い合せはこちら。
学校・企業さまへのアロマテラピー＆手作りコスメ出張講座も承ります。
内容・予算などお気軽にお問い合わせください。
先日、ビジネスコースでご一緒の郷妙子さんの
マインドダイエットセミナーを受けてきました！
自他ともに健康オタクのバーバラなので、自分がどういう状態に
いたら体の調子がいいのか実はだいたいわかるし、
(いや！本当に！！)
心と体がつながっている！っていうのも
アロマ講座で力説するくらいだから、だいたい理解しています。
しかし！！！
最近、わたしのブログでよくでてくる、松原靖樹さん。
ブログどころか、ずーっとビデオみてるから夢にまででてくるよ。。。
リアルであおいしたことはないのにすっかり、もう松原さんの頭の中が
わかるようだよ、わたしは。。。。
このマインドダイエットセミナーはその松原靖樹さん考案だそうだで。
郷さんいわく、『シナプスとかでてくるよ！』って。
シナプス。。。！バーバラの大好きな用語のうちの一つに入る言葉です。
神経伝達。
そんな、言葉がでてくるダイエットセミナーなら、
今、正直そんなに痩せようとは思ってないのですが、そこで興味をひかれてしまいました。
ふたつ返事で行きます！
シナプスにつられました、はい。
本能で健康管理をしているわたしの娘も同行させていただいて、
いざ、郷さんのサロンへ。
そこでスカイプで参加の京本さんと合流。
(すごい時代ですな～。)
マインドダイエットサロン！！！
ちがう！！！
マインドダイエットセミナー
予想どうり、バーバラの大好物な内容でした
このブログにもよく書いているのですが、
バーバラがアロマとハーブにどっぷりなのは、
好きなものを食べて好きなようにしていても
健康な体をたもつのに最適のツールだったから。
ただの癒しならやらなかった～そうなの。
わたし、癒しをもとめてアロマをはじめたのではないの。
でも、その結果、自分の体の欲するものやいらないものが
ものすごくはっきりしました。
しっかり、自分の食べたいものを選んでたべてたら
これいらんな、ってでてくるねんよ。
でも、最初から排除していたらわからない。
毒といわれるものを食べてみないと、それは毒とはわからないのよ。
それは、わたしの娘の影響もあるのですが、
こどもって必要なものをしっかり選んで食べるっていいますよね。
だから、基本わたしはこれは甘やかしではなくて、
娘に食の強要はしない。
『ママが無理やりたべさすから、体調わるくなったんや！』
と胃腸風邪になった時におこられたことがありまして。。。
それ以来、無理強いはぜったーいしない。
もちろん、栄養は考えるけど。。。でも基本何が食べたいかを考える。
だから、わたしは作りおきができないのだ。
だって、それを食べたくなるかはその日にならないとわからないから。
だから、作り置きやめました。
それと、彼女もわたしも
食べて具合がわるくなったものは次に絶対口にしない
特に娘は徹底しているし、
水などはメーカー指定しているものもある。
(ちなみに今一番安心して飲んでいるのはクリスタルガイザーだ。)
そして、
おなかがすいたら食べる
じつは、この緑の字はマインドダイエットセミナーの内容にも
似たような言葉があるんですね。
おそるべし、娘すでにほぼ実践。。。
わたしも
『バーバラたべたいものをたべてます！それでいいの』
ってなんの根拠もないまま豪語していますが、
それでおおてたんや！って
このマンインドダイエットセミナーによって
証明されましたわ
ちょっとうれしかった。あと、ストレスによってわたしは太る。
(あんしんで太るひともいるんだけどね。)
だから、わたしにとっては苦手の運動はストレスなので
太るのです。
みんながみんな同じ方法では痩せられないのよね。
そんなん、マインドでダイエットできたら苦労ないわ！！！
って思うけど、
方法論でやせても持続しないんだよねー。。。
あと、昔のように空気のきれいではない現在。
息すうだけでも、体にいれたくないものが入ってくる。
だからこそ、自分で選べるものは、食べ物しかり日常でつかうものしかり
しっかり選ばないとだめなのです。
でも、がちがちになっていたは、しんどいだけ。
自分の体の出す力をしっかり育んで、
しっかり選ぶ目ももって、ダイエットだけでなく
健康に日々を過ごせるようにしたいですよね。
ちなみに、わたしは猛烈にぼんちあげを食べたくなったり、
焼きそばユーフォーを食べたくなったりします。
そして、下痢する。
食べたくなる時は食べたい原因があり、
そして、それを出そうとする体も力も働き。
いい感じなんじゃないのー？っと自画自賛。
食べないが正解ではなくて
そこに、なぜたべたいからという理由もあるからね。
って、バーバラ論をながながとつづってしまいましたが。
ダイエットって人生なのよね。
お部屋も鞄のなかも、いらないものがたまっていたら
からだにも気持ちにもいらないものがたまってしまう。
あと、自分がベストの体型であったときの状態にまわりをしなさい。
これもとても腑におちました。
すっきりしなければなりません！！！
ものすごく勉強になりました、マインドダイエットセミナー。
なにをしても痩せないひとは一度、受講してみたらいいと思います。
あっ！出すちからをあとおしするアロマやハーブもぜひ
一緒に→これはバーバラからね★
郷さん、素敵な機会をありがとうございました！
そして、実はものすごくこのセミナーを聞いていた娘が
『パンは喉をとおりにくいからごはんにするわ。』
っとすっかりセミナー理論をぶっぱなすようになってしまった。。。。
おそるべし、１１歳である。
バーバラの手作りコスメとナチュラルケアが学べる定期レッスン●大阪/中崎町 RICCA(六花) >> コチラ
☆お好きな手作りコスメを選んで作れる
●大阪/茨木市 カフェなかちよ
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/茨木市 カフェりょく
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/高槻市 高橋鍼灸院 >> コチラ
☆体質改善したい人のための！！心と体のためのフィトテラピーレッスン
●大阪/茨木市 ORANGE A GO GO >> コチラ
☆ママがつくるアロマとハーブの救急箱レッスン
●ベーシックアロマテラピー＆ハーブ講座は随時開講いたします。
アロマテラピーコース >> コチラ
その他のレッスン＆出張ご依頼のお問い合せはこちら。
学校・企業さまへのアロマテラピー＆手作りコスメ出張講座も承ります。
内容・予算などお気軽にお問い合わせください。
講師 さかいなおみ（バーバラ）
アロマテラピー歴 １５年。
アロマや手作りコスメの知識やレシピはもちろん、
参加されるかたがもっと楽しく、もっと輝くための講座やセミナーを
主宰しています。
知っておくと必ず役に立つ、毎日がもっと楽しくなるバーバラレシピのアロマと手作りコスメを生活の中にぜひ取り入れてくださいね。