その疲れ、自律神経かもですよ。

手作りコスメとアロマテラピーのさかいなおみです。


３月、４月はバーバラのお教室でも
『自律神経＆デトックス』テーマのお教室が多いのですが、


春って調子を崩すかたがじつはおおいのですよね。


まさに、
♪～春なのにぃ～


バーバラは若いころから春は苦手でした。。。


薄ら寒い中でのお花見も苦手。。。


40代になったらなおさら。



でも、それはね、ちゃんと理由があったんですよね。


朝と晩の気温の差。
毎日の気温の差もはげしい。
進級、進学でバタバタ。。。


そんな状態で一番体の中での疲れるのが
自律神経。



自律神経なんて、普段意識してませんけどね。

外部環境の変化にあわせ、内側の環境をととのえるために
つねに働いてくれる、神経
この自律神経の切替で、快適に内部環境がととのえられています。


あとは、やはり、春は『芽吹くきせつ。』
冬にためこんだものが一気に外へでようとするんですね。


春は過酷な季節。。なのですね


肩凝りや、頭痛、吹き出物。。。やる気のなさ。
じつは自律神経の乱れか左右しているかもですよ。

やみくもにケアするのではなくて、
原因を知ってケアするって大切です。

わたしもなにも知らずに『しんどいな、春って憂鬱。。』
とおもっていたころにくらべ、楽になってきましたよ。
アロマテラピーやハーブを知ることは、
自分の体を知ることてもあるんですね。



春の自律神経についてはこちらにわかりやすく
記事が載っています。　こちら



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講師 さかいなおみ（バーバラ）
アロマテラピー歴 １５年。
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主宰しています。
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