おはようございます。


あなたの楽しい!綺麗!とやりたいことがみつかる
バーバラのお教室のバーバラです。


爆弾低気圧はすこし緩んだ用ですが、

さむいー!!!あせるあせるあせるあせる




みなさま、元気におすごしですか?



風邪やインフルエンザも心配ですが、

『わたし、免役強いので!』
大門みちこ風にのりきりましょう!




日常のアロマやハーブはもちろんですが、



わたしには戦うアイテムが沢山あります!




これもそう、










手作りコスメニストのかたはわかるかな?


防腐につかわれる、グレープフルーツシードエクストラクト。


グレープフルーツの種からとられます。。


その、サプリです。



抗菌力がつよいので、細菌性の腹痛や喉の痛みを感じたときに摂取。



わたし、じつはサプリ好き。



でも、栄養補給!とかではなく、

日本ではサプリといえば、ビタミンとかになっちゃうけど、
ビタミンなどの栄養補給のサプリは一切とりません!

それは、あくまで、食べ物から、ね。


わたしの場合、サプリというより、
成分のカプセルって感じかな?

あとは安全性と

そして、なんでもとにかく、シングルの内容のサプリを
幾つか用意していて、
症状にあわせて摂取します。


こちらも、カプセルも植物性のビーガン仕様。




毎日とかではなく、必要なときに!



自分の体の味方になってくれるもの!沢山あるほうが
いいですね。