ご好評をいただいている、
ひめトレインストラクターの田畑先生とのコラボレッスン。
今回はベビーちゃんと一緒にたのしめるママのためのコラボクラスです。
いくつになっても有効な骨盤底筋をきたえるひめトレですが、
もっとも大切なのが産後！産後のしっかりとした、ケアは必ず将来の体へとつながります。
今回はひめトレってなに？
と思われる産後のママのためのクラスです。
ベビーちゃんと一緒に手遊びやベビータッチケア（ベビーマッサージ）
を楽しんだあと、
ひめトレで骨盤と骨盤底筋をケアします。
ベビーちゃんの心身のケアと自分のケア、両方をたのしめるレッスン。
ぜひ足をお運びくださいね。
● 産後の自分の体ケア、どうやったらいいの？
● 産後の体の変化がきになる
● ひめトレってなに？
● ベビータッチケアってどんなの？
● ママたちと交流したい！
などなど、
そんなママにおすすめです。
対象 三ヶ月～１歳半くらいまでのベビーとそのママ
持ち物 バスタオルといつもお出かけセット
参加費 ２５００円
ベビータッチケア体験と姫トレレッスン。
時間 １０時から１２時
場所 ORANGE A GO GO スタジオ
茨木市別院町３－３０ 3階
どうぞ
お申し込み、お問い合わせは
こちらからどうぞ