バーバラです。
先日の高橋鍼灸院さんでのレッスンの様子。
今回はコラボレッスン。
テーマの【冷え】について東洋医学的観点からわかりやすく
説明してくださいました。
高橋先生のお話中。
秋の冷えと冬の冷えの養生法が違うこと、
冷えには足浴！
そしてそれは朝がいい、などなど、
(なるほどー
)がいっぱいでしたね！！！
そのお話をうけて、その効果的な養生法をさらに
効果的に行うためのアロマのお話をバーバラから。
香りがカラダをあたためてくれる実感も感じていただけたのでは
ないでしょうか。
実習は、足浴にも使える、
アロマクレイバスとポカポカトリートメントオイルを実習で。
かえってさっそくお使いくださったようで
『お湯からあがったあともポカポカしています。』
『朝はばたばたしますが時間を上手に使ってつづけます。』
『冷えの改善を実感できます！』
などなど、
うれしいご感想をいただいています！
冷えは健康にも美容にも大敵☆
正しくしったことでケア方法が明確になりましたね！
高橋鍼灸院さんでのお講座は、
高橋先生とのコラボも交えながら、
自分のココロとカラダのことを正しくしりケアする方法を学んでいただいています。
健康オタクでもあるバーバラが燃える(笑)レッスン☆
きれいも、かわいいも、楽しいも、健康の上に成り立つもの、
だとおもうのです。
来月１０月２５日は、気持ちで選ぶハーブケアレッスン。
陰陽五行説などもとりいいれて、あなたの今にぴったりのハーブを
さがしだします。
体調が崩れやすいこれからの季節におすすめですよ。
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☆日常でハーブやアロマテラピーをつかいこなすための基本の知識を身につけたいかたへ
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