バーバラです。
蝉の声が聞こえ出したな～っとおもったらいきなりの
ぎらぎら輝くお日様
に青い空。
夏の到来ですね！
アイスがおいしい、氷がおいしい、お素麺がおいしい、
冷たい風がいとおしい毎日です
が。。。
この時期注意が必要なのが“かくれ冷え”
冬は寒いので自覚症状もありますが
いがいと見落としがちで厄介なのがこの夏の隠れ冷えなのですって。
暑くてなかなかお風呂につかる気もおこらない夏。。。
以外にみおとしがちですがお風呂につかるのは冷えのみ
ならずそのあとの睡眠にも影響するのです。
冷房、薄着による手足の冷えはもちろん
上記の冷たいもの（＆おビール）などによる内臓冷え
注意が必要です。
この隠れ冷えをほっておくと。。。
自立神経の乱れからひどい夏ばてをひきおこしたり
胃腸の調子をこわしたり
はては。。。夏太りの原因になったり。。。
といやなことだらけ！
この隠れ冷えのメカニズムをくわしく解明して
アロマ＆ハーブなどナチュラル素材のセルフケアで
緩和する方法を今月の高橋鍼灸院さんのレッスンで学びましょう！
敬遠しがちな夏のお風呂をすずしく楽しく楽しむ
バスボムとむくみがちな足をすっきりさせる
むくむ＆冷え撃退ジェルを実習でお作りいただきます。
隠れ冷えを防いで夏を快適に過ごしましょう！！！
高橋鍼灸院さん
アロマ＆ハーブでセルフケアレッスン
『夏の隠れ冷えを防いで快適なまいにちを！！』
２０１２年７月２１日（土）１４：３０～約１時間半
講習費：２５００円（バスボム＆ジェルの材料費こみ）
残席：２名さま
お申し込み、お問い合わせは下記お申込みフォームより
おねがいいたします。
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お急ぎの時は。。。090-3675-9600 バーバラのお教室まで
☆お申込みお待ちしております！