ペットは大切な家族
食事や健康状態などを
愛情を持って管理されているはず。
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腸内細菌も生きています。
文句を言う事も出来ず。
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腸内細菌は誰もが腸内に飼っていて
自身にとって、心や体の健康を担う働きをしてくれている
最重要な家族と言ってもいいペットです。
ペットとして例えたのは、
腸内細菌、腸内環境、腸内細菌叢
には人の数だけキャラクターがあるそうで
個人差や、個性などは
腸内のデザイン
の差、だという記事を見たからです。
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腸内細菌は腸内でしか生きられません。
あなたが口にしたものしか
エサとなりません。
調理済みなのに腐らないような
人工的なものや添加物などが入ったもの、
外食、コンビニ弁当、惣菜などばかり食べていると
腸内環境が悪化しますので
出来る限りバランスの取れた
天然、自然由来のもの、旬のもの
を食べるように心がけてみて下さい。
やはり和食が良いようです。
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腸内細菌が健康で幸せに
生きられるように
食事の質や睡眠の質などを含めた
生活習慣を見直し、
出来る限り地球の自然に
アジャストしてみて下さい。
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あなたの心や体の不調は
腸内細菌、腸内環境の
不調ではないでしょうか。
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心や体の調子が悪いのも
心や体の調子が良いのも
便秘も下痢も膨満感も臭いオナラも
腸から送られている
メッセージです。
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そして！！！
排泄物は腸内の通信簿です。
しっかりチェックしましょう。
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腸内細菌を大切にすれば
彼らはきっと応えてくれますよ。
その不調とサヨナラしましょう！
全ての病気は腸から始まる！
では健康で良い一日を！！
