Merry Christmas
３連休をいかがお過ごしでしょう？
表参道は凄い人の数
二人だから寒くないさ！
な
カップルがいっぱいです（笑）
私はいつもと変わらず
お仕事です。
午前中は、納品
午後は事務所で
プランづくりやら、経理やら、、、
毎回言い訳がましいのですが
やはり
ブログはマメに書けない。。
スミマセン。
一ヶ月近く平気で放置します。
こまめに上げる方を
心より尊敬します。
ダメな私です。
今年も反省で締めくくるのか
そういえば、
今年は、少し気持ちが落ち込んだ
期間がありました
会社も
４年目に入り
必死で走ってきたのが
少し、息切れか？
パワー切れか？？
気合がとにかく入らない～
そんな日が続いたのです。
そこで、出会ったのが
メンタルトレーナーの石津さん
プロのアスリートを
メンタルの面で支えていらっしゃる方です。
アスリートだけではなく
経営者も心折れ走れなくなる時がある。
そんなときにカウンセリングを受ける
機会に恵まれて
そして
落ち込みの原因が判明し
救われたのです。
頑張っている自分を認めてあげること
そして褒めてあげること
出来てます？
？？？
自分が頑張ってきたことを
書きだすように言われても
全く出てこない
褒めることなんか
見つからないよ～～
ダメダメなことなら
１００でもいえるーー！
そうしたら、、
石津さんいわく
そんな私だから、
私の中のわたしが
（このわたしは、３歳くらいらしいのだ）
拗ねてしまったのだと、、
頑張っているのに褒めてくれないんだもん
ご褒美もないし～
もう頑張れない～～！！！
と。
なるほど！
そう言われれば、
いつも、
あれが出来てない
これもしなくては！
動きが遅い！！
やっぱり私、能力低いー。
と、自分のお尻を叩くことしかしていなかった。
そうねそうね
そりゃあ
やんなちゃうわ（笑）
これからは
自分を認めてあげて
褒めてあげましょう。
毎日、些細なことも
えらいえらいと褒める
そして、
頑張った先の
飛び切りのご褒美も
具体的にイメージする！
そんな風に
こころの持ち方を変えたら
また、
頑張れる自分が戻ってきました。
よかったよかった！
ブログを書けない言い訳から
ずいぶん長くなってしまいましたが・・・
今日は
めちゃくちゃ褒めちゃいます！！！
だって
ブログを書いたんだもん
エライエライ
どうか
お許しをm(__)m
メリークリスマス
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