8日目(￣0￣)/

前日比 －0.3
ﾄｰﾀﾙ －１.8

1週間は、減ったり増えたりだったから、この1週間は増えないように頑張る

生理前だけど、減ってるのはいい事だね

生理中、増えないといいんだけどな…

燃焼ｽｰﾌﾟ

1人目妊娠で23㎏増え、５㎏戻らないまま、2人目を妊娠。
9㎏増えたけど、3ヶ月で9㎏減り、1人目の時の５㎏がまだ減らないまま３人目を妊娠。
３人目も9㎏増だったけど、出産から１年8ヶ月経った今、まだ3㎏～５㎏戻ってません。

1人目妊娠前からだと、8㎏～１0㎏増えたまま。

しかも、30才になってからは、なかなか減らない。

だから、ﾀﾞｲｴｯﾄを決意し、燃焼ｽｰﾌﾟを始めて今日で１週間。

ﾋﾟｰｸの時から、１・５㎏減!!

リバウンドが怖いから、朝･昼は、好きなもの食べて、夜は燃焼ｽｰﾌﾟを飲んでます。

だからか、減りは少ないけど…


なんとしてでも１0㎏減らしたいから、毎日日記を書いてモチベーションあげてきます!!