どーも！ばんさんです！！
いつも「ダイエットを始めなきゃ」
と思っているあなた。
そしてほぼ同時に
「明日から頑張ろう」
とも思っていませんか？
もしかすると、
あなたは一生理想の体型に
なれないかもしれません・・・
今回はそれを回避していただくために
大切なことをお伝えしていこうと
思います。
もしこのままページを閉じてしまったら、
あなたは『また』ダイエットを先送りにします。
「明日から頑張ろう」の明日が来ることは
ありません。
自分では気づかないまま、
いや気づかないふりをしたまま
気になるお腹や二の腕に
みるみる脂肪が付いていきます。
今は冬だから隠せますが、
夏の時期が本当に億劫になります。
「まだ時間あるし・・・」
ありません。
不安になった瞬間が
ダイエットを始めるベストタイミングなんです。
もしそれを逃すと
ずっと痩せないまま、
雑誌に載ってた憧れのコーディネートは
憧れのまま、着ることが出来ません。
そうならない為にも、
この記事を最後まで読んでください。
５分もかかりません。
そして５分後には、
「今からダイエットを始めなくちゃ」
と気持ちが高まる自分に気づきます。
思い立って即行動が
ダイエット成功への近道だということを
自然と分かりようになります。
そしてこれから、あらゆる
ダイエット法を目にします。
やる気のあるあなたは
「良い」と思ったことを
何でも実践します。
そして、あなたは目標体重まで
あっという間に近づくことが
できます。
憧れのモデルさんのような体型を
手に入れることができます。
着たい服は何でも着れます。
ただ、ダイエットを始める前の服は
大きすぎて着れなくなります
が、気にしないでください。
友人は驚きの表情で
あなたを下から上まで
見つめます。
恥ずかしいような
嬉しいような
なんだか照れちゃいます。
「痩せた秘訣はね・・・」
と、成功者しか言えない言葉が出てきます。
さて、
今、あなたがダイエットしたいと思っている
理由はなんですか？
モデルさんみたいに細くなって
好きな洋服をなんでも着れる
そんな体型になることですしょうか。
けどこれって、
まだ若いあなただからこそ思う
『ダイエット』なんです。
年を取っていくうちに
ダイエットに対する目的って
必然的に変わるんですね。
考えたくもないことだと思いますが、
そろそろ年齢も若くないし、
そろそろ健康に気を使って
ダイエットしなきゃな。って考えるんです。
つまり、今回お伝えしたいこと
それは、
『加齢と共に、痩せにくくなる』
ということなんです。 科学的な側面でも
加齢と共に痩せにくくなる ことが分かっています。
つまり、
ファッション性 → 健康性
のダイエットになっていくんです。
何が言いたいかっていうと
健康を目的にしたダイエットは
ファッション性のダイエットに比べ
基準が非常に甘いんです。
なぜかというと、
今考えているダイエットは
おそらく、理想の体型がまずあり、
それに向かってダイエットします。
つまり目標がとても明確で、
且つ、理想が高いんです。
しかし、健康を目的としたダイエットは
あくまで病気にならない程度の
肥満度を目標にダイエットします。
『見た目』 ＜ 『中身』
です。
けど、私たちが
行うダイエットの目的って
『中身』 ＜ 『見た目』
ではないでしょうか。
しかし、私が思うのは
それ以上に意識の違い
目標設定の違いだと
思います。
ですので、
今、本当に始めるべきなのです。
「明日頑張ろう」では
ずっと「明日」が来ません いつの間にか
手遅れの年齢になってしまいます。
そうなってしまっては
色んな意味で手遅れなのです。。
恐ろしい現実ですが、
それが事実なんです。
しかし憂いていてはいけません。
今始めること
ただそれだけで、
あなたが変わります。
『思い立ったが吉日』
それがダイエット成功の秘訣です。
なので、これからも このブログに
訪れるよう にしてください。
そのために、今すぐ お気に入り登録をしてください。
何かわからないことがあれば
いつでも質問してください。
悩み事でも構いません。
なんでもお答えしますので
気軽にコメントしてくださいね！
それではここまで読んでくださってありがとうございました！！