中学部活初練習でした
コーチといってもいつも行けるわけではないので、金曜日月２回ほどコーチをしに行くことになりました
本当は週一くらいで行ってしっかりコーチしたいところですが、U9の練習もあるし、何より仕事もありますからねw
ということで、月二回の練習をどうやって効果的にコーチできるかを考えて・・・
コンセプトのはっきりした練習メニューをつくることにしました
練習メニューのコンセプトは２人以上が関わるプレーとダイレクトプレーです
個人技術の向上にチーム練習で時間を割くのはもったいし、チーム戦術を指導するには月２回の練習では伝えきるのは難しい、ということで局面での数的優位、数的優位を作った時のグループ戦術をとりあえず身につけたいかなと、当面は今回つくった練習メニューをやってもらって様子をみたいとおもいます、できない部分は継続して、できるプレーは負荷を増やして次のステップに進もうかと
ということで考えたメニューを一通り選手たちにやってもらいました
アップ、シュート練、ポゼッションと大きくわけて３つ
アップはまず僕の大好きリフティング、左右蹴る位置の制限ありで５分間
次はパスゴー＆ダイレクトの落としを加えたショート＆ロングパス
息子のクラブの練習をパクりましたw
シュートはスローインの受けを落としてからのパスシュート
そのあとは３本パスを入れてからのシュート、２本目にダイレクトの落としのパスをいれてからのスルーパスからのシュート
ポゼッションはコート＆敵味方を分けて５本パスを繋いでから逆サイドにボールを運ぶゲーム形式のボール回し
そのあとはゲーム
文字で簡単に書くと内容がわかりにいかもしれませんが、簡単に文字でかいても「落とす」って言葉が多いのはわかると思います
全練習を通してこの「落とし」のパスを徹底的に身につけてもらおうと思っています
なぜ？１つ目は攻撃時に前をむいてボールをもらうというシーンは少ないです、スルーパスくらいですかね、サイドからのボールも半身ですね
ゲーム中に前を向いてボールをもらうシチュエーションを増やすことで、プレースピード＆選択肢を増やすこと意識させるためです
もう一つはこの「落とし」のパスを攻撃のスイッチにして欲しいという意図です、正面でボールを受けていい状況をつくりそこから最前の選択肢で攻撃に入って欲しい、スルーパスでもサイドチェンジでもドリブルでもいいんです
とにかくゲーム中に前をむいてボールを受けるシーンを増やそうって意図ですね
といったようなことも練習中に伝えつつ練習を行いました
で、どんな感じだったかというと。。。
選手たち特に２年生は知らない選手が多いのですが、何人か目立った選手がいましたね、彼らがチームの中心になる感じですね、一人はテクニックだとチームではちょっと抜けているので、トップ下に良さそう、エゴが強かったらトップでもいいしれません、もう一人は視野も広くていい展開をつくれるのでボランチですね、もう一人うちのジュニアのOBの選手、あいかわらず体は小さいですが、ドリブルはあいかわらず良いし、１年間クラブチームにいたせいか、パスもすごくうまくなっていました。本人はサイドハーフをやりたいみたいですが、彼は結構エゴがつよいので２トップもありなんじゃないかなぁと
練習はすごく理解をしてくれてしっかり取り組んでくれて思ったよりよかったですね
ちゃんと練習メニューをこなしてくれてば上手くなると思います
僕がいない時にしっかりこなしてくれるかは、彼らしだいですけどね
ただ、ゲームになるとポゼッションゲームの時にできていたパス回しができなくなったり、ギャップをつくってダイレクトパスを挟む、ということができずに常にどの局面も１vs１になってしまっていたりと。。。改善点はまだまだあります
まあ、１回目の練習なんでこんなもんでしょう
テスト期間を挟んでしまうので、次回の練習まで時間がありちゃいますが、次回は今回の復習練習にして、もう一度練習の意図をしっかり支えたいと思います
おもったよりスムーズの練習ができてよかったです
