先日の水曜練習

18人の参加ということで最近の中ではマックス!

でも、コーチは僕一人w

4月に比べたら1人でやるのも少しは慣れてきたかな

相変わらず喧嘩は起きるけど、自分たちできちんと話し合って解決してくれるようになってきたし、そもそも2/3の選手は話を聞く時も練習もしっかりやってくれます

 

アップがてらにキャッチボール、ドッジボール

利き手は使わないルール、両手(スローイン)で投げるルール

ドッジボールは盛り上がるなーw

そこで気づいたんですが、ボールを投げる時、左で投げる子が3人います

でも、蹴る時は3人とも右なんですよね。。。

不思議、というか勿体無いなぁ、でも右の方がやりやすいんでしょうね

今度効き目のチェックもしてみようかな

 

そのあとは2面を使って2試合同時でゲームをしました

はっきりいって一人で2面同時にゲームなんてみれません

ちょっとゲームに参加できてない選手に声をかけたり、良いプレーを褒めるので精一杯、でももうちょっとできるような気がする頑張ってみよう

 

あと、一人の選手が練習中に相談してきました、その選手は正直プレーするのはそんなに得意じゃなく、本人もそれは理解してる

でも、サッカーは好きなんじゃないかな

「コーチ、俺みんなのプレーをみて分析するのが好きで、今日練習の最後によかった選手3人発表したいんだけどいい?」と言ってきました

面白いこと言うなぁと思いながらも、もちろんオッケー!実際にやってもらいましたが、分析がするのが好きと言うだけあって、よく観察してました

ただ「すごく良いことだし、どんどんやって欲しいけど、やっぱりプレーをした方がサッカーのことを詳しくなれるからプレーも頑張ろうね!」と声をかけておきました

自分の苦手、得意を客観的見れる選手は絶対上手くなれるので、彼にはプレーも頑張ってほしいな

 

日曜日の試合は8人ギリギリだけど、頑張ろう!

 

 

 

 

 

 

4番選手のチームで使用しているボール

http://derbystar-japan.com/

 

ボールの芯を蹴らないと飛ばない、弾まないってボールらしいです

ジュニアのクラブの若手コーチに言わせると「そんなに変わんないっすよ」といっていたんですが、僕みたいにもう衰えた筋力の人間が蹴ると明らかに違いがわかりますw変な所に当たると「ぼこっ」っていう音がするし、飛ばないし、痛いんですよ

確かに育成世代のボールとしては良いかもしれないです

ウチにもう一つ5号ボールがあるんですが、何年か前に僕の誕生日プレゼントにもらったアディダスのユーロの公式球

このボール、柔らかいし、軽いし、めっちゃ蹴りやすいし、飛ぶんですよね

蹴り比べるとすごく違いがわかります

4番選手のチームは、練習はもちろんTMでもこのボールを使用していて、なんというかドラゴンボールの重力トレーニングをしてるみたいな感じ?w

公式戦で、もし飛ぶボールを使ったらボールが軽く感じるんじゃないかな?

若干良いのか悪いのかわかんないけどw

 

このボール、最近のボールでは珍しく本革、職人による手縫い

すぐ空気も抜けるし、手入れはクリーナーなどを使わずに布で磨くことを推奨してます、クラブからは「このボールはしっかり手入れしないと、すぐに駄目になるからちゃんと手入れしてね」と言われています

ゴムチップ入りの人工芝で練習をした後なんかは、真っ黒になって、必死に磨いていますwちょっと日本人的な考え方ですけど、道具を大事にするっていいことだなぁって個人的には思っています

ただ、大体週5で練習、たまに自主練をしている4番選手のこのボールは、多分3年間持たないだろうなぁ

たくさん練習して、もうボール駄目になっちゃった。は全然オッケー

大切に使って、いっぱいいっぱい蹴ってくれ

 

 

 

今月のあと1回の練習は19日に予定をしていたんですが、終業式のため練習はなしのようで、今週の金曜日に変更になりそう

月曜日に区民大会があるので、その前の戦術的練習を多めにしようかな

っていうか、もう夏休みかよ!w

 

いつも通りのアップ、リフティング、ショートパス、ロングパス

シュート練は1つにしようかな

そのあとは、5分だけ鳥かごやって、ボール回しゲーム

タッチ制限は同じもので

基本タッチ制限は、ツータッチ以上したパスに対しては必ずダイレクト

ダイレクトのボールが来た時はフリータッチ、もちろんワンタッチで返してもよし

意図としてはボール回し中にテンポの強弱をつけること

鳥かごでちょっと慣れて、ボール回しゲームでも同じ条件で

 

その後は前回同様、攻撃と守備に別れての2/3コートでのゲーム

時間があれば、コーナキック&PKなどをやって終了しようかな

 

このチームに関してのトレーニングのコンセプトははっきりしてて

自分たちがボールを持っているときは、必ず一人がよって数的有利、ポジショニングのギャップを作って、ボールを保持、そこの狭いスペースでダイレクトを使って、ギャップができた広いスペースを使って攻撃の起点を作る

ギャップに関しては、トップが下りてきてのポストや、CBがサイドに広がってのスペース作りなど

まずは、どういう状況が自分たちにとって有利な状況で、攻撃に入っていいかの判断ができるようになること、その部分を徹底したいかなぁと

 

とりあえず1回戦突破!!!

今日は予定通りの水曜練

初めの30分はグラウンド準備&軽いアップ、その後は体育館練習

先週は実質50分くらいしか練習ができなく完全消化不良

今日はしっかり2時間くらいできます

 

一緒にやってくれる若手コーチが体育館用のメニューを考えてくれると言っていたので、考えてくれてるかなぁw

もし、そうだったら30分くらいは若手コーチにお任せしてみたいな、と

 

普通通りの練習だったら

まずはアップで、ドッチボールかな、普通にやってもあんまり練習ならないので、利き手禁止、スローイン投げ限定、とかかな

こないだのボールを投げる、受ける練習ではちょっとしかやっていないのに、突き指をした選手が2名ほど、普段あんまりやってないだろうなぁって選手も何人か

そのあとは1v1、2vs2、3v3をやってゲームという感じかな

 

1vs1は最近やっている事なんで、継続してという感じで

2v2、3vs3は、最近選手たちが自分たちでよく口にしている課題の「固まる(ボールに集まってしまう)」ということを、局面で説明していこうかなと

1vs1の倍の大きさのコートで2vs 2をやってさらに倍の大きさで3vs3を

コートは広くなってるのに使ってるエリアは狭くね?ということをわかってもらえればいいかなぁと

 

ゲームは足を使わないゲームをやりたいけど、時間によってかな

前回は時間が少なかったので、全員でプレーさせたくて2チーム分けだったんだけど、流石にコートが狭かった。。。。

ので、今回は人数が多かったら4チーム、少なかったら3チームに分けてやってみよう

 

連休中に1試合試合が入っているので、モチベーションもあげて行こうかと

冨安選手のボローニャ移籍が確定しましたね

なんか、最近麻痺ってますが、久保選手のレアル、中島選手のポルトなどなど、次々とビッククラブに移籍、すごい時代になったもんだ

久保選手はちょっと特別な感じはしますが、冨安選手はまだ20歳、で海外2回目の移籍でボローニャ、しかもCB、すごいよなー

 

奥寺さんは、ちょっと置いといて、Jリーグが始まって25年、確実にレベルも選手育成も良くなっているって感じますよね

カズ選手の頃はジャパンマネー目当ての移籍など言われていましたが、徐々に実力が認められての意識が増えて行きました

中田選手が、そういう意味では日本人のパイオニアなのかなぁ

個人的に思い出深い選手は、フェイエノールトの小野選手、セルティックの中村選手かなぁ、地味にボカに行った高原選手も思い出深いですけど

そして衝撃だったのが長友選手のインテル移籍、最近インテルはちょっと。。って感じですが、当時はまさにビッククラブ、世界トッププレイヤーがゴロゴロいるチーム

そこでレギュラーを奪取、一時は世界で3番目くらいのSBと言われるくらいの評価されていましたね

その後も香川選手がマンチェスターUに、本田選手がミランに、Jリーグが始まった頃には考えられないようなチームに移籍するようになって、もはや海外に移籍するのは珍しくなく、チームで大活躍するか、ビッククラブに移籍にしなきゃ話題にならなくなってきてますよね

 

これからもドンドン海外移籍は増えるんでしょうね

10年後の日本代表選手の所属先はどんなチームになっているんだろう?

全く想像できないな

それに合わせてJリーグのレベルアップもしてほしいですね、前にも書いたかもしれないけど、欧州のスカウトたちがいつもチェックしていて、Jリーグから欧州っていうステップアップが当たり前になって、アジアから選手が集まる、なんて風になればいいなー

 

4番選手以上に盛り上がってるのはお父さんw

待ちに待った公式戦が3連休に2試合あります

いやぁ、楽しみだなぁ

何ですが、最近の練習あんまり調子が良くないと嘆く4番選手

どうやらCBでのプレーが多いらしいのですが、イマイチ調子が良くないらしい

初戦はCBで出るのかなぁ

確かに5番と4番のCBは今まで見てる限りだと一番安定感はあるけど、サイドバックが一番活躍できると思うんだけどね

チームの采配も楽しみです

U15、トップチームはリーグ戦の初戦の入りがうまくいかず、前期後期ともにドロースタートだったのですが、そこは見習わずにw

この連休の2連戦は2連勝といきましょう

天気はやや心配ですが、公式戦は人工芝で行われるので雨天決行です

週末が待ち遠しい。。。。

中学の区民大会の組み合わせが発表

もちろん観戦に行きたいのですが。。。。。

14:55キックオフ、4番選手の公式戦が17:30キックオフ

4番選手の公式戦の場所がかなり遠い場所で行われるので

16時に試合終了だとするとかなりギリギリ。。。。

でも部活の選手たちの試合を見るのは初めてだし、今後の練習メニューを考える上でも試合での課題は見つけたい、1回戦勝てば次の試合前に一度練習ができるからそこで対策も立てれるかな、できることなら一つ前の試合もみて、どうやって戦うかもこっそり考えておきたいなぁ

 

4番選手の試合は口出しできないしねw

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

想い出に浸っているのでw ジュニア時代で一番好きなプレー ふざけてていいよねw

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明日PCを修理に出すのでちょっとデータを整理していたら出てきた4番選手のジュニア時代のプレー

 

基本は泥臭いプレーをする選手なんで、こういうプレーはたまーしにかやらないんですけどね、ふざけてて楽しいなぁと
ジュニア時代いろんなプレーがあったけど、これば一番面白かったなw
ゴールしてないけどw
こういう遊び心はなくさないでほしいなぁ、これ彼のジンガだと思うので
 

 

去年の今頃はU12真っ盛り

前期最終試合かな、受験組が来れなくなって苦戦してた時だなー

この辺りから、スピードでぶち抜くドリブルから、フェイントつかって抜くことができるようになってきたな、このシザース&反発ステップは今でもつかえると思うんだけどなー

多分この頃より身長は10cmくらい伸びてる、そのあとセレクションの旅がはじまるけど、この時あたりから成長期がはじまってオスグッドとかで正直あんまり調子よくなかったなぁ

 

 

 

 

 

 

2019.01.12:身長160.8cm/体重43kg(小学生最後の身体測定)

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2019.04.12:身長162.6cm/体重45.6kg←ここを基準に

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2019.06.01:身長165.5cm/体重46.0kg

2019.07.07:身長166.7cm/体重46.4kg

 

3ヶ月/+4.1cm+0.8kg

 

目標:身長175.0cm/体重60.0kg

あと身長8.3cm/体重13.6kg

 

1週間測るのおくれた&朝の寝起き、食後のドーピング効果もありw

ですが、まあ身長は順調だ

体重がなぁ。。確かにめっちゃ食べる時とそうでもない時があるなぁ

まあめっちゃ食べる時も世間でよく聞く炊飯器もってきてたべちゃった、とか、どんぶり飯5杯!とかではないので、食べる量は少ないんだろうなぁ。。

睡眠はしっかり取れているの、問題は食事だな

このまま順調に育って、夏休み明けには170cm50kg超えくらいになってるといいうなー、そしてU14時には175cm60kg超え!!なんにせよこのまま成長してくれれば、中二の夏くらいからはもう少し強度の高いフィジカルトレーニングをやってもいいかもしれないな

 

お姉ちゃんは完全に抜いたので、次はお母さんw

と思ってお母さんの身長を測ったら、寝起きブーストのせいか168.5cm

久々にお父さんもはかったら、172cm

お母さんは夏休み中に抜きそうだな、お父さんは年内は大丈夫かなw