ラクトフェリン

これ、寝る前に飲むようになってから

眠くなる気がする

寝つきが良くなってる

眠い

あと、体温が上がってるきがする

お腹がぽかぽかする気がする

……って

気がするばかりだけど

もう無理

寝る

おやすみなさい

お腹がはるわぁ

ラクトフェリンとやらを飲むようになってから

お腹がはるわぁ( -_-)

屁がでるぜ

臭いはないけど風力はあるよ(//∀//)あはっ

ヘム鉄のサプリ飲んだからか体調良い！

元気になった気がするし

体温が若干上がった気がする。

今日の夕飯は野菜たっぷり食べたよ

メニューは

ご飯
味噌汁(大根、人参、ネギ)
鮭のチャンチャン焼き
ヤミツキ塩キャベツ

うまかった(//∀//)

デザートは梨

さて寝るか

お湯入れるだけズボラダイエット

雑炊たべてみた

キューピーからでてる

玄米雑炊は体によさげたけど

好きじゃなかった( -_-)

でもアサヒのリセットボディ(//∀//)うまし

色々試してみようっと

好きな味探して頑張るぞ