毎日残業続きで大変だけど、今日はちょっとうれしいことがあった。残業していたら、あこがれの佐藤裕子先輩がお茶を入れてくれて、「お疲れ様。お互い大変だけど、頑張ろうね。」と声をかけてくれた。先輩は私より残業が多いのにって、感激しちゃった。
雑誌で見たけど、人間の体内時計は２５時間にセットされてるんだって！だから、２４時間に合わせるには朝早く起きて、太陽の光を浴びる事だって。日ごろ、寝不足だからって休みに寝だめなんて思ったら余計に、時計が狂い体調不良どころか重大疾患に発展するというから気をつけなきゃね。第一、寝不足はお肌の大敵だもん。
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10代の若い頃は毛根もしっかりしていて太い毛だった。髪の毛の量も多かったし黒々していたのに、今では毛根が痩せているから毛が抜けやすく、髪を洗うたびに大量の毛が抜けるようになった。特にシャンプーでの抜け毛が気になる。リンスーではそれほどでもないんだけどね。おかげで全体的な髪の量がめっきり減りました。実際のところ他の女性も薄毛でなやんでたりするのかしら。どんな薄毛で悩んでるのかしら。まずは薄毛の種類を調べてみた。円形脱毛症、AGA、若年性脱毛症、女性型脱毛症、脂漏性脱毛症、壮年期脱毛症、中毒性脱毛症、トリコチロマニー、瘢痕性脱毛症、糠性脱毛症、びまん性脱毛症、老人性脱毛症。どんだけ抜け毛の種類があるんだ。
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今日は近くで澤○ちゃんとランチ。彼女は今、韓流に嵌っていて、 こないだ行ったソウルの話を、お昼の間ずっとしゃべりまくってた。 夢中になるものがあるっていいね。