気持ちの良い朝
おはようございますっ！
今日も猛暑日になるそうですね
大阪は連続４日目ということで、
皆様体調管理は大丈夫ですか？？
私は昨日仕事から帰ったら夜中の２時。。。
毎朝６時起きなので、滞在時間は４時間少々でした。涙
でも今朝の気持ちの良い太陽と空を見たらたちまち元気
毎度阪神高速からお届けしている景色ですが、大好きな道なので
眠いけど今日も一日がんばろっ
週末には結婚披露パーティと、
丹羽にて楽しい夏休み企画があるので、今からワクワクです
そして来週はseven@11 & LadyKillerALLがあるので、へこたれてなんていられない！
気合い入れて行きましょー
ＲＥｉ
iPhoneからの投稿
美脚について余談・・・
実は今日、Reebokのスニーカーを買いました
いい女の大条件・美脚を目指して、ウォーキングのためです。
御存知ですか? 売れに売れている“イージートーン”。
なんでも、履いて歩くだけで美脚を目指せるとか。
ネタ明かしはこうです。
底に入っているエアーが不安定な形をしていて、安定して立とうとする時の筋力が鍛えられる。
ふともも裏11％、ふくらはぎ11％、ヒップ なんと28％も落とせる、という奇跡のスニーカーです
というかトレーニング専用シューズのようなものかな
実は、完売してました
ちーん
すごい人気ーーー
ので、なくなくシンプリートーンというものを代替購入
なんでも、イージートーンと比べ、痩せる効果などの科学的実験結果がハッキリと出ていないんだとか。
でも先に購入した先輩の「歩いただけで筋肉痛になった」という言葉を信じて購入
金額はイージートーンの半額程度でした
底のエアーがクッションになっているだけなんですって。
そしてイージートーンよりも元々安定感があるので、自然に立つ事が可能。
これで脚もヒップも共にＵＰ!!してくれるといいんですが・・・
効果はまた後日に報告しま～す
Reebok イージートーン 公式HP
→http://www.reebokjapan.com/products/easytone/index.html
目指せ、美脚
REi
いい女の大条件・美脚を目指して、ウォーキングのためです。
御存知ですか? 売れに売れている“イージートーン”。
なんでも、履いて歩くだけで美脚を目指せるとか。
ネタ明かしはこうです。
底に入っているエアーが不安定な形をしていて、安定して立とうとする時の筋力が鍛えられる。
ふともも裏11％、ふくらはぎ11％、ヒップ なんと28％も落とせる、という奇跡のスニーカーです
というかトレーニング専用シューズのようなものかな
実は、完売してました
ちーんすごい人気ーーー
ので、なくなくシンプリートーンというものを代替購入
なんでも、イージートーンと比べ、痩せる効果などの科学的実験結果がハッキリと出ていないんだとか。
でも先に購入した先輩の「歩いただけで筋肉痛になった」という言葉を信じて購入
金額はイージートーンの半額程度でした
底のエアーがクッションになっているだけなんですって。
そしてイージートーンよりも元々安定感があるので、自然に立つ事が可能。
これで脚もヒップも共にＵＰ!!してくれるといいんですが・・・
効果はまた後日に報告しま～す
Reebok イージートーン 公式HP
→http://www.reebokjapan.com/products/easytone/index.html
目指せ、美脚
REi
いい女 Party2
お待たせしました、「私の思う、いい女 其の弐」
いつもハイヒールを履いている
これはですね、まぁ私の趣味でもありますが。
私の中で、カッコイイ女＝いい女 なのです。
例えば映画などで。
いい女って、絶対にハイヒールでカツカツやってません??
おまけに、戦闘シーンでもハイヒールだったり
私は基本的に、外ではヒールしか履きません。
スニーカーを履くと、どうしても後ろに倒れていってしまう。。。。
では、ヒールにどんな効果があるのか
ヒールを履くといいコト
※あくまでも私の個人的意見です。医療関係の方に聞いたわけではありませんのでご了承くださいませ
まずは、脚に緊張感が走ります。
緊張感＝筋肉を使うという事です。もちろん、スニーカーでも筋肉は使いますが、
使う筋肉の部分が違います。
ヒール(9センチが理想)で使う筋肉は、ふくらはぎの付け根当たり。
要は、後ろ・下部がメインだと思います。
スニーカーなど、ヒールレスの靴を履いて使う筋肉は、
あくまで体験談ですがふくらはぎ全体と前の弁慶辺り。
筋肉は、使っていくうちにどんどん強く、大きくなりますよね？？
ということは、ペタンコ靴をずっと履き続けていると、ふくらはぎばかり大きくなって、
アスリート系の脚になる場合も。ししゃも脚と言われるところですね
もちろん、ヒールを履いたことがない人でも、綺麗な脚の方はたくさんいます。
それに、外反母趾だったり魚の目だったり、トラブルも多々ある履き物です。
でもなぜにヒールを履くのか？？
それは、カッコイイから です。（単純明快）
でもただ、見た目だけカッコよけりゃいいってものでもありません。
重要なのは、歩き方
たまにいますよね、ペタペタ、パタパタとブサいくな歩き方をする女の子。
とっても残念です。それだけでブサいくに見えます。
うまく歩けないのなら、履かない方がまし。自分の脚に合ってないせいです。
変な歩き方をすると（自分に合わないヒールを履くと）、まず姿勢が崩れます。
前回の記事で書いた姿勢の悪さからくる不のループが襲い掛かります
それに、一番アウトなのはやっぱり、ブサいくに見える事。
自分に合った靴で、自分らしいカッコイイ歩き方を見出す事ができたら、まさに最高
正直、ペタンコ靴に憧れはあります。
だって、脚 疲れるんやもん（失笑）
それに、何よりバランスが悪くなる。。。これは、私のファッションセンスの問題です
本当の理想は、ヒールでもスニーカーでも 何をはいても綺麗な脚。
でも私はヒールが好きだからいままでの私的定義を貫き通します
あまり負担はかけない程度にハイヒールを愛して、美脚を目指します
次回は「いい香り」のお話です
REi