前回からだいぶ空きましたね
この間に何度かゲーセンに行ってます
タイガの誕生日杯は
本当に充実したいい活動ができ
本当に良かったです！
７タイガ３連続は感動でしたが
唯一の８タイガの会には
参加できてませんでした😭
それ以降は
｢スポ連の回収｣を目的で
ずっとやってるので
特に無いのですが
一昨日、日曜日昼～夕方頃に
ドラフルゲグラスラ達成しました
ﾌｫｫ――(⊙ω⊙)――ｯ!♥
これが決勝点となり･･･
プラメも宝石ベルも初(σ´∀`)σｹﾞｯﾂ!!
相手は文エフェだったので
何とか捌けましたね･･･
マッチされた方々ありでした！
と、QMA関係はここまで。
まずは自衛隊について
先日、地本に行ってきて願書受け取り
現役自衛官の方とお話しました！
ついに１ヶ月後が試験
気合が入ります！
つぎに最近の生活について
７月下旬からは凄く規則正しいです
ジムもウォーランニングも趣味も
どれも規則的にできてます
ジムでのトレーニングは
随分と成果出てきましたし
脂肪燃焼も成功してると思います
食事制限とまではいかないですが
プロテインを１日３回
ささみサラダを毎日摂取
揚げ物、高カロリー、高塩分は
全て控えてます･･･
実は試験の合格基準の体重が79kg
なんですわ･･･
現在81で、２キロほど減量できてる
んですけども、ほんとギリギリ
このペースならいけるかな･･･？
花火大会に行ったりと
リアルでもそこそこ充実してます
楽しみにしていた夏
はしゃぐのもいいけど
試験への努力が一番やね！
ではでは✋