睡眠の質爆上がり！！

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「寝付けないあなたに」

寝るのにも実は、エネルギーが必要です🔥

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エネルギーを作るための材料＝【糖】

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寝れないのは

糖が足りていない証拠...😱

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そんな方は寝る前にはちみつを

舐めてみてください🍯

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#蜂蜜　#不眠　#健康　#糖代謝

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