炭水化物様の休日。

ぐっもーにん！

最近、恐ろしく暑くなったと思いきや・・・

昨日一昨日と、腕が冷え冷えするくらい寒い！

・・・差ありすぎじゃね？

みなさん風邪には気を付けましょうね～。

水曜日、yamａちゃんと一緒に夜ごはーん。

ピザが食べたいねって話で、

ピザを食す

んもー。

なんでこんなに美味しいのピザって！

まさに至福の時

食べたいときに、食べたいものを食べれるって素敵。

ｙamaちゃんと、そんな風にしみじみ～と話ながら

美味しくいただきました！

でも、メリハリは大切！！

（これでも一応）ダイエットの身ですからー。

贅沢な食事はたま～にね。

昨日は1日、炭水化物を一切摂らない

“炭水化物様の休日”

朝食は、桃　+　無糖ヨーグルト

今年初の桃・・・美味しすぎる～

一番上辺りに写ってる、赤い飲み物は「ざくろ黒酢」だよ。

最近、毎食後に飲む習慣を付けました！

ちょっと最近ホルモンのバランスがイマイチなので、

健康の為に。ただお水で割るだけで、かなりの美味しさ。

ハマってます！！

続いて昼食。

サラダ　+　絹豆腐　+　ネギとモヤシのスープ

絹豆腐には、いつもの餡かけをして食べたかったんだけど

あれって片栗粉使ってるからやめといた。

代わりに、ノンオイルのドレッシングを少しかけたよ。

最後に、夜ご飯。

大根おろしダレの納豆　+　トマトの和え物。

トマトは食べ易い大きさに切って、醤油や生姜汁などの

調味料と和えて、最後に大葉を散らすの。

さっぱりとしてる1品料理！

ちょっと大葉のせすぎた

こーんな感じの1日のご飯。

炭水化物摂らないようにするって、結構大変・・・。

食べれないことが大変なんじゃなくて、献立が大変！！

普通に仕事をする上で、炭水化物抜きで食事だから

いかにお腹を空かせないようにするか。

ダイエットだからって言って、量が少なければいいって

問題じゃないし、サラダだけだとお腹が持たない。

今回やってみたこのメニューは、お腹の持ちも良くて

全然苦を感じなかったから良かった～。

定期的に続けて行こうっと！

BRAVE HEARTS

おはよーん。

昨日、彼と一緒に海猿観てきたよっ！

海猿好きー

あたしは洋画派だけど、海猿シリーズだけは進んで

観たい！と思える！！

彼も海猿大好きで、漫画もドラマも好きだったみたい。

あたしは映画しか観てないから、「えー！？」って

驚かれたー・・・ごめーん。

今回も号泣でした

年々涙もろくなってきてるのは自分でも自覚済みだけど、

多分誰も泣いてないような中間辺りから・・・

絶えずずーっと涙が出るのはなんでだろ

すごく感動したし、手に汗握ったし、面白かった！！

オススメだよ

それにしても・・・

相変わらず、伊藤英明が素敵過ぎる！！

はー。タメ息モノです。

この後、彼とブラブラしてて

ジェラード食べたくなって買っちゃった  

彼は黒胡麻で、あたしは大吟醸！！

お酒弱いくせに、日本酒だったりビール絡みのお菓子は

大好きだったりする・・・。

青森県十和田のお菓子でね、「みやきん」ってとこの

地酒ゼリー＆ビールゼリーがたまらなく大好きなの！！

すっごい美味しいんだよ！

でもね、最近そのゼリー全然見かけないんだ～。

もぅ売ってないのかな・・・？

お酒のお菓子って、作るとこによってキツさが違うから

お店のおじちゃんに、

「これ、どのくらいお酒の味強いですか？」

って聞いたら

「食べてみたらいいよー」

って、スプーン山盛りの試食くれた！

31アイスの試食の2倍くらい！！

太っ腹なおじちゃん。

トマトシャーベット味と迷ったから、次食べる時そっちに

しよ～っと。

　*　。　.　。　*　 　*　。　.　。　*　 　*　。　.　。　*　  

なにやら外が大豪雨ですよ。

バケツひっくりかえしたみたい！！

雨の日は嫌いじゃないけど、出来ることがとっても制限

されちゃうから・・・お休みに雨って嫌い・・・。

今日は何しようかな～。

んー！大好きっ！！

やっぱり大好き、居酒屋ごはーん

昨日ね、ｙamaちゃんとサシで飲みにお出掛け！

ここ2週間くらい、ずーっとヘルシーメニューの毎日だから

色々考えずに好きなもの頼むのって久しぶり～。

いえ～い

でもでもでもでも。

やっぱり考えるよね・・・。

とりあえず、最初はサラダ！

これ基本。

ちょっと譲歩して、生ハムサラダ。

サラダは大好きだから、サラダだけ食べに居酒屋行きたい

そんな気分の毎日～。

だって、飲み屋さんとかcafeとかのサラダってオシャレだし

美味しいし、毎食食べたいくらいだよね！

ぷらす、

最近大好き、生春巻き「タコス」風～。

大好き過ぎる生春巻き！

これはタコス風でピリっと辛くて、でもチーズも一緒に

巻いてあるからまろやかで美味しいの！！

写真ブレちゃってるね

次に、これは超ひさびさっ！！

照り焼きバケットピザ！

あたし、ここ数年で照り焼きが大好きに。

実は、数年前まで食わず嫌いだったんだよね・・・。

こんな美味しいのにね・・・。

人生損してたっ！！

しかも、ピザとか・・・味忘れてたんじゃないかって思うくらい

久々に食べて、顔が自然とニヤけちゃったよー。

おいし

あとね、魚がすっごく食べたくて頼んだのが

マグロのさっと炙り、オリーブオイル添え。

・・・的な、オシャレな名前のこの料理。

激ウマ！！

マグロは滅多に食べないんだけど、これ美味しい！

リピ決定

最後に、チヂミ！

韓国の料理って、あたし好みで大好き！

あー、韓国行きたい！！

どれも美味しくて、しかもすっごい久しぶりにyamaちゃんと

飲みにいけて楽しかったー！

ずーっとずーっと行けてなかったからな。

色んな話が出来たしね。

居酒屋は、普段一緒にいても話せないこととか普通に

ポンポン話せるから不思議じゃない？

飲むのも好きだけど、あたしはお酒に弱いから飲まない

ことがほとんど。それでも飲みの場が好きなのは、そーゆー

場の雰囲気が好きだからかな～。

・・・あと、料理とね

blast!

おはよーん。

夜、メイクも落さず意識を失い・・・

そのまま寝ちゃってたよー・・・

なんてこった。

反省です。。。

昨日、夕方から彼とお出掛けしてきたよ

彼の仕事場までお迎え

なんだか異常に緊張した！！

合流して、何を見に行ったかというとー

blast！

すごかったー

※画像はお借りしました。

客層が幅広くて、学生からお年寄りまで様々でした。

学生は、ブラスバンドの子達なのかなー？

いろんな制服の子がかなり沢山！

席が2階席の、後ろから3列目だったから細部までは

見えなかったんだけど、すごいことは分かる！

楽器に詳しくないから、きちんとした名前が出てこない

けど・・・

この人達↑のバチさばき（？）がすっごい！！

あとね、途中休憩時間が20分くらいあるんだけど、

その時間までもサービスが旺盛なの。

待合ロビーで、実際に舞台に出演してる人達が間近で

パフォーマンスをみっちりやって見せてくれるの！

笑いがほとんどだったみたいだけど、ロビーでまさか

そんなことが始まってるとは知らず・・・

出遅れの為、超遠い場所から見学

何を言ってるのか全然聞こえなーい。

もっと早く知ってたらな・・・

休憩とともにロビーに走ったのに！！

ちょっと残念。

公演が終わるとき、客席の間を通って退場するんだけど、

その後もロビーにて握手やら写真やらのサービス。

すごいなー。

色んな場所から歓声と黄色い悲鳴が

初めてのblast体験、とっても楽しかった

家に帰ってきてから、yamaちゃんからの誕生日 で

もらった　MALULANI　HAWAII　の美顔機

これ使っおうと思ってたのに、知らない間に爆睡しちゃって

しかもメイク落としてないとか・・・最悪！！

今日使ってみようっと。

この美顔機、石で出来てるんだって！

使い方の説明書の写真が、女の子で超可愛い  

ローズクウォーツの石も一緒に入ってて、嬉しすぎる！！

見て、この可愛さー  

社員旅行で食べた、エッグスシングスのパンケーキに

happy　birthday　と、誕生日の日付を加工してくれた

ポラがパッケージに張ってあるの。

最高に可愛いんですけど！！

ありがとー大好きー  

よーし。

今日も頑張りますか！！

CUT!!

やほーやほー。

伸ばすと宣言してた髪ですが。

暑くてイライラするから、仕事中でも「ムキー！！」

・・・と集中力が持続しないので↓↓↓

ばーっさり切っちゃった

あーさっぱりした！！

想像より、ちょっとだけクリンクリン度が少ない気がするけど

慣れればなんとかなるかなー。

ただちょっと今は違和感あって、今までより老けて見える

ような・・・見えないような・・・

彼の反応が怖いです

さーて

これから、すっごく楽しみにしてたもの見てくるよー

じゃーねー