最近は、なぜかすっごく甘いものが欲しくなるんです・・・
もともと、大好きな方なんですが、
特に最近は、スーパーで普通に売ってるものでも
高級店に負けないものたくさんあって・・・
ついつい買っちゃいますね～
子供たちの為に！って買っても、
子供たちって、決まったものしか食べないから
結局・・・私が食べている・・・^_^;
あぁ・・・と思いながら・・・つい
でも、常にダイエットの事ばかり考えていて
食べることの罪悪感を感じていると
太ってしまう最悪な状態の自分が常に
頭の中に、植えつけられてしまって
本当に太ってしまうし
痩せられないんですよ・・・
だから、どうしても食べちゃった時は
どうせなら、美味しく食べて・・・
ウォーキングやストレッチなんかで
頑張ればいいんです！！
最近、私がはまっているのは
ラテンダンスから開発された「コアリズム」という
エクササイズです！
夜中のTVショッピングでやってるの見たことないですか？
あの時間って、人間の購買意欲が一番高まる時間帯らしいですよ！
私は、TVショッピングで注文したわけじゃなく
自分でやってるネットショップの関係で
アメリカ正規輸入盤を仕入れることが出来るんです（＾ｕ＾）
ただし･･･すべて英語で～す！
でも、「ワンッ～チュウ～ツリ～！」
「アップ～エン～ダウォ～ン！」
「ワンモオ～タ～イムゥ！」とか
すっごく、ノリノリで楽しいですよ～
しかし・・・
かなりハードです((+_+))
私は7分で笑顔が出なくなります・・・
おちびガールはケラケラ笑いながらこなしている・・・
でも、目標はウエスト20センチダウン！！
（え？今何センチあるの・・・？？）
期待しててね～(^O^)／
