今年のゴールデンウィークも遠出するくとなく、近場の日帰り旅行を数回行って終わりました
いろいろ遊べたので息抜きになったと思います
さて、今日のおみくじを引いてみたら吉でした
予想外の出来事が起こるらしいです。。。少し怖いような。。。
いいことが起こることを期待したいと思います
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最近鬱になるようなニュースばかりで気が滅入ってしまい、なんか５月病みたいな感じになってます。。。
5月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めないことが大切らしく、趣味に打ち込んだり運動したりすることが良いそうです
今日のラッキーアクションは、新曲を聴いてみる、景色の写真を撮る、窓を開けて深呼吸するだったのでさっそく
今聴いている新曲は、David Guetta & Becky Hill & Ella HendersonのCrazy What Love Can Doです
新曲じゃないけどbecky hill & david guettaのRememberもおすすめ
景色の写真は、最近天気が悪くあまり外出できていないのでまだ撮れてません
ゴールデンウィークにプチ旅行できたらいっぱい写真撮りたいです
毎日窓を開けて深呼吸してます
しっかり換気して空気の入れ替え大事
オシャレな窓と素敵な景色のあるおうちに引っ越したい
やっと冬が終わったと思ったらもう夏ですね。。
冬より夏の方がいいんだけど、急に暑くなられたらいろいろしんどいんでやめてほしいです
毎日いろいろストレスがたまる中で、私のストレス発散法は、、睡眠です
他にも買い物とか音楽聴くとか遊ぶとかあるけど、やっぱり一番は寝ることですね
起きてるといろいろ考えちゃって余計にストレス溜まっちゃいそうだから、寝て忘れるのが一番いいかなと私は思ってます。
寝れないぐらいにストレスを抱えてしまったら、その時はしかるべきところに相談しようと思ってます。
そうそう、イースターってキリスト教圏では結構重要な日みたいです。
イエスキリストが復活した日を記念する重要なお祭りみたいで、今年は4月17日だそうです。
そういや小学生ぐらいの時、英会話教室でエッグハントとかやった記憶がかすかにあったり、ディズニーのイースターイベント行ったりしてたけど、イースターのことを改めて調べてみたらとても重要な日ということがわかりました。
１０年くらい前のディズニーイースターのスーベニアエッグスタンドも断捨離できずにずっとあります
最近前進したことは、今までなかなかできなかった断捨離をしたことです
思い切っていろいろ捨てたら、すっきりしました
中には捨てられないものもありますが。。。結構捨てれたので前進できたことにしたいです
私がしんどい時に聞きたい曲は、AviciiのWake Me Uｐです
約１０年前の曲なんですが、初めてこの曲聴いたときは衝撃的だったし、とても心地のいいメロディと歌声がとても素敵で大好きです
EDMだけどカントリーミュージック調なのがすごくいいです。聴いてると心が落ち着いて元気が出てくるんですよ
残念ながらAviciiは2018年に亡くなったのですが、今も大好きでずっと聴いてます。
あともう一曲あって、B’ｚのWonderful Opportunityです
この曲は1991年にリリースされた曲ですが、歌詞がすごくいいので精神的につらいときに聴きたくなります
シンパイナイ モンダイナイ ナイ ナイ ザッツライフ イッツオーライ
他にもたくさんあるんですが、この2曲かな
