〜油断した肌が冬に後悔するワケ〜
みなさん、こんにちは。
洗濯物を干した瞬間に雨が降ってきて、軽くため息つきながら出勤しました☔
（秋の天気ってほんと気まぐれすぎません？）
さて今日は、そんな秋の“紫外線”について。
「もう日焼け止めいらないでしょ〜」って思ってませんか？
……実は、それが一番危ないんです⚠️
☀️ 秋の紫外線は“弱くない”！
気温が下がると、紫外線も落ち着いた気がしますよね。
でも、10月の紫外線量は真夏の7〜8割ほどあるって知ってました？
しかも空気が乾燥しているから、紫外線の刺激を肌が受けやすい状態なんです。
その結果——
・気づかないうちにシミが濃くなる
・乾燥ジワが出てくる
・肌のくすみやごわつきが増える
夏に浴びた紫外線ダメージが、今じわじわと出てきてる時期なんです。
💡 秋こそ続けたい！紫外線対策アイテム
🧴 日焼け止め
まずは基本中の基本。
「もう涼しいからいいや」と思って塗らない人、多いんです。
でも秋の紫外線は肌の老化を進めるUV-Aがメイン。
日焼け止めでしっかりガードして、“秋老け肌”を防ぎましょう。
🧢 帽子
髪の毛も紫外線でダメージを受けています。
つば広の帽子なら、顔まわりの影を作って日焼け防止＋目元のシワ予防にも◎
🕶️ サングラス
目から入る紫外線も、メラニンを増やす原因に。
おしゃれ感覚で取り入れつつ、目元の老化対策にもなります👀
🌂 日傘
「もう日傘なんて恥ずかしい」と思ってる方も多いですが、
秋の日差しは斜めから入るので、散乱光対策にはまだまだ必須！
お気に入りの傘で気分も上げて、日差しもカットしちゃいましょう♪
🍁 肌を守る＝未来の自分を守る
紫外線を「夏だけの敵」だと思っていると、冬の肌に後悔します。
乾燥・くすみ・ハリの低下は、ぜんぶ今の油断から。
肌は28日周期で生まれ変わるので、今のケアが1ヶ月後の肌をつくります。
“来月の自分”のために、今日からまたUVケアを続けましょう。
🍁秋はおしゃれも食欲も楽しい季節。
でも、紫外線だけはこっそりあなたの肌を狙っています…！
「もう夏じゃないから」と油断せず、日焼け止めと日傘を相棒に。
冬に「シミが増えた…」って鏡の前でため息をつかないように、
今日も一緒にコツコツ紫外線対策、がんばりましょう🌤